动脉硬化冠心病脑中风加速人体衰老

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂被称为“百病之源”，是导致心脑血管疾病的主要因素之一。那么，高血脂的危害主要有哪些呢？

医院内分泌科主任医师陈耀指出：如果人体内的血脂过高，就容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时会导致血流中断。发生在心脏，就会引起冠心病；发生在大脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。高血脂可引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究显示，高血脂还可能与癌症的发生有关。高血脂的危害具体表现为：

危害之一：形成动脉硬化

大量脂类物质在血浆中沉积移动，会降低血液流速，还可通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，最终形成动脉硬化。

危害之二：导致冠心病

人体长期处于高血脂状态，会形成动脉粥样硬化，使冠状动脉血流量减少，血管腔变窄，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

危害之三：导致高血压

人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，引起动脉血管痉挛，导致血压升高。

危害之四：诱发脑中风

人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，容易破裂，导致出血性脑中风；脑血管在血栓形成状态下血流淤滞，会导致脑血栓和脑栓塞。

危害之五：导致肝功能损伤

长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后会造成肝小叶损伤，导致肝脏结构发生变化，形成肝硬化，损害肝功能。

危害之六：加速人体衰老

人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞衰老、死亡，加速人体衰老。

危害之七：导致人体肥胖

血脂超标，过多的脂肪在血液中堆积，会造成身体脂肪供大于求，导致肥胖。

危害之八：高血脂与高血糖相互影响

很多糖尿病人都伴有高血脂，因此人们通常把糖尿病与高血脂称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计，大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱，其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影响，并且容易诱发其他疾病。

高血脂早期不易被发现——

如何发现高血脂的“蛛丝马迹”

中国医院心内科主任医师李晓东表示：由于单纯的高血脂没有明显的症状，因此不易被发现，这也是不少人忽视它的原因，只有少数人会出现乏力、犯困等症状，也有一部分人会在眼睑、肘、膝、臀或踝部出现皮肤黄色瘤。

那么，如何及早发现高血脂呢？我们为您列举一些具体表现，大家可以对照后，进行初步的自我诊断，以便及早发现高血脂。

头晕头痛、失眠健忘

头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高血脂的前兆。

白天犯困、夜晚清醒

经常感觉头昏脑涨，或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

眼周出现“睑黄疣”

一些人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。

视力下降或失明

看东西一阵阵模糊，这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。高脂血症严重时，甘油三酯可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则会严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。

皮肤鼓起小肿疮

胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色，多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。

皮肤出现较多黑斑

短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。另外，记忆力及反应力明显减退。

肝脏增大、食欲不振

由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，有时会引起肝功能的变化，到一定程度时还会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。

腿肚子抽筋并有刺痛感

腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存于腿部肌肉引起的，需要及时进行血脂检查。

肥胖

肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。因此，肥胖是血脂升高最常见的“信号”。

高血脂患者一周食谱

星期一

早餐：绿豆粥、凉拌海带

午餐：芹菜炒瘦肉丝、糖渍番茄

晚餐：鲜雪里蕻炖豆腐

水果：香蕉

星期二

早餐：小米粥、葱油饼

午餐：木耳白菜、蒜苗炒鸡蛋

晚餐：香菇油菜、紫菜笋干汤（加入少量虾皮）、主食正常

水果：橘子

星期三

早餐：鸡蛋面、牛奶

午餐：清蒸鲤鱼、糖醋萝卜丝

晚餐：清炒茼蒿、菠菜蛋花汤、主食正常

水果：山楂

星期四

早餐：皮蛋瘦肉粥、凉拌豆芽

午餐：茭白炒肉、洋葱炒鸡蛋

晚餐：炖茄子（加少量西红柿）、主食正常

水果：西瓜

星期五

早餐：白粥、萝卜拌虾皮

午餐：清炒土豆丝、清炖竹笋

晚餐：排骨冬瓜汤、红枣米饭

水果：桃

星期六

早餐：燕麦粥、蜂蜜

午餐：韭菜炒鸡蛋、糖醋海蜇

晚餐：海带炖豆腐、主食正常

水果：柠檬

星期日

早餐：核桃粥、素拍黄瓜

午餐：凉拌双耳（银耳、木耳）、炒青菜

晚餐：苦瓜炒瘦肉、凉拌三丝（白萝卜、海带、芹菜）、主食正常

水果：苹果

欢迎您点击文章开头处的“家庭保健报聚焦养老栏目”来







































银川治疗白癜风医院
哪家治疗白癜风的医院好

转载请注明：http://www.mdghi.com/yfzl/829.html