构建无烟校园,从你我做起

青年是闪闪发光的新生力量

是用力生长的无限可能

青春承载着绮丽的希望与美好的梦想

然而

烟草却在不断地威胁着青年的健康

为青春的画幅笼上浓重的阴霾

在此号召全体师生

禁烟控烟，刻不容缓

全面禁烟，净化校园

烟草有害之处

一、对身体的危害

老少皆知，吸烟损害身体健康。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质随烟雾进入身体使人体健康受到损害。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。

二、可能会引发火灾

全国高校因吸烟引发的火灾数不胜数，烟头的火源虽小，但表面温度为～摄氏度，其中心温度可达～摄氏度。该温度达到甚至超过了某些易燃物燃点，在火灾中充当着火源的作用，极易导致火灾事故的发生。

烟草认知误区

调查发现，大学生掌握的烟草、烟雾以及被动吸烟的危害知识不足，甚至有认识的误区。仅有21.3％的大学生知道香烟中的焦油、尼古丁可以危害心血管系统、使人成瘾、危害呼吸系统和致癌；只有18.7％的大学生能说出烟雾中的主要有害物质为尼古丁、一氧化碳、烟焦油、苯并芘、放射性物质。公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足，3/4以上的中国人不能全面了解吸烟对健康的危害，2/3以上的中国人不了解二手烟暴露的危害。公众对吸烟危害健康的认识不足及误区的普遍存在是阻碍我国控制吸烟工作的重要因素之一。

戒烟的好处

1.味觉改善。戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2.口臭消除，牙齿变白。吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

3.咳嗽痰液减少或停止。咳嗽痰液减少或停止，卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

4.血压降低，睡眠改善。戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

5.患癌的危险性减少。戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

6.防止寿命缩短。吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

构建无烟校园倡议

1.从我做起，营造无烟校园环境。请勿在宿舍、饭堂、教室、图书馆、实验楼、操场，校道等校园公众场所吸烟，自觉远烟草，倡导健康生活。

2.友好劝诫，形成无烟生活氛围。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人敬烟;如看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

3.主动禁烟，发挥表率示范作用。学生党员、发展对象、积极分子、各级学生干部要主动参与禁烟活动，给身边同学创造安全、健康和谐的学习，生活和工作环境。

4.担负使命，为建设文明校园贡献力量。学校是文明建设的窗ロ，师生是精神文明的传播者，“青年兴则国兴，青年强则国强”!中华民族的伟大复兴需要同学们拥有健康的体魄，我们应当在追梦路上，远离烟草，不负韶华，不负自我，共同捍卫炽热的青春，拒绝被烟草控制的人生！一起行动起来，共创一个没有烟草危害的清新和谐校园。

构建无烟校园

任重而道远

希望全校师生

积极行动起来

自强不“吸”

将“无烟校园”

进行到底！！！

END

美编

黄敏容

运营

吴海升

编审

林昌榕李继锋

出品

团委新闻部

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