药食同源,补血圣药大枣

11月11日《医行天下公益大讲堂》精彩回顾：《药食同源，补血圣药——大枣》大枣的功效有哪些？大枣最重要的功效就是——补脾、养血。关于大枣的功效，很多中医典籍里都有记载。《黄帝内经》里面讲，枣为脾之果，脾病宜食之。《神农本草经》讲，“大枣补少气、少津液，身中不足。”《本草纲》目里面说，红枣“主心腹邪气，安中，平胃气，养脾气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身体虚弱等”。可以说，正因为大枣能够补脾，所以它适合于各种久虚劳损，五脏不足的症状，因为脾为后天之本，气血化生之源，脾胃一虚，百病丛生，脾胃强大，百病难生。通过吃大枣，改善脾虚的情况，把脾胃功能恢复过来，就能正气充足，气血充盈，精力旺盛，身体健康少得病。现代临床的研究也已经证实，连续吃大枣的体虚病人，健康恢复起来，比单纯吃维生素药剂快三倍以上。肿瘤患者，癌症患者，告诉大家一个方法：在放疗、化疗前后，每天用30克大枣，把它剪碎了，和正在吃的其他药一块煎，不但能减少放化疗的副作用，而且对保护气血、平和情绪都有很好的效果。把30克大枣和30克仙鹤草一块煎成汤药，对治疗放化疗后的贫血更是有特殊疗效。一个补脾的经典方子叫做“四君子汤”，比较温和安全，绝大多数的体虚人群都可以用，尤其适合脾胃不好、吃不进饭、大便不成形、中气不足、面色萎黄、气短乏力、舌淡苔白的朋友。这个方子包括四味药：人参、白术、茯苓各9克，甘草6克。也可以把人参换成党参。煎药的时候，药材不要洗，简单冲一下表面的泥土就行。把药材放进煎药壶，加水3小碗，浸泡半小时左右，大火煮开，转小火继续煎20分钟关火，把药汤倒出来；然后煎药壶里再加3小碗水，重复上面的步骤，再煮一次以后，把汤倒出来，跟第一次的药汤混合就可以。这个方子一般没有副作用，大部分人都可以用。注:】5岁以下的小孩禁用，夏天不宜饮用；孕期、经期不要擅自服用。学员咨询视频一位姓魏的女士，72岁，98年得了乳腺癌，手术以后左手、手臂一直肿，年左手出现萎缩，无力，无知觉，夏天手冰凉，握不起拳头，还有慢性浅表性胃炎，伴部分糜烂，主动脉硬化，反流，有颈椎病，双侧颈动脉硬化，有斑块，今年7月，出现头痛，心脏也不舒服，嘴唇、头皮、舌头都发麻，去医院检查，诊断是脑白质变性，容易发展为老年痴呆症。已经定了两份基础方，是想治脑白质变性，想问问能不能配其他一些药物，让自己好的快一些。脑白质病变有多种不同的临床表现，轻的会出现头晕、头痛、视力下降、肢体麻木，重的会引起脑梗塞，甚至脑萎缩、老年痴呆。这个病除了遗传因素，主要跟我们接触有毒、有害的物质有关，另外老年慢性疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂症都可能引发脑白质、髓鞘的病变。从中医角度来说，它属于痿症的范畴，脑白质病变，可以通过中医的方法来达到一个比较好的治疗效果。第一个方法：准备鹿肾1个，肉苁蓉30克，粳米克，把鹿肾去除筋膜，洗净切碎，肉苁蓉切碎，加上粳米，放在锅里煮，煮到半熟的时候，再加上葱白、胡椒粉、食盐，直到煮熟就可以食用了。第二个方法：肾开窍于耳，经常按摩耳朵，对补肾很有好处。正规的中医馆，做做针灸、推拿、穴位按压之类的治疗，这此方法配合基础方，能使脑白质病变得到很好的控制。感谢张教授对于养生、治病的不同精彩讲解和分享，同时把掌声送给自己，因为通过聆听，自己也成长了不少！《公益送温暖，爱心献社会》，张教授的分享，权威而专业，通俗易懂，最重要很受用！11月12晚19:30主题“厨房脾胃之良药——山药”，听教授一一为您讲解，所以同一时间，让我们准时守候直播间！坚持一个习惯，收获一份幸福。注：以上内容来自《医行天下公益大讲堂》直播课堂，观看直播请扫描上方

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