新血压标准公布了,不再是12080

高血压之所以如此高发，可能是因为它的发病具有隐匿性，往往可能是在不知不觉当中血压持续升高，或是直至体检才被查出高血压。这样，就容易导致病情延误，从而引发并发症，可能就会严重威胁我们的生命健康及安全。

什么是“高血压”？

高血压是目前世界上患病率最高的一类慢性疾病，什么是高血压，说起来非常简单，可以通过现有的电子血压计或者水银汞柱血压计，通过反复正确的测量，如果发现收缩压超过mmHg，舒张压超过90mmHg，就可以认为存在高血压疾病。

高血压疾病从病因上可以分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是主要的一类疾病，占到高血压患者的90%-95%，常常查不出病因，需要终身药物治疗。继发性高血压的发生常常是因为一类疾病，比如肾病、内分泌疾病、主动脉疾病或者睡眠呼吸暂等一类情况所导致的，祛除病因后，血压可以恢复正常。

高血压的常见症状

1、心悸，呼吸急促

心率是交感神经激活的预测因子，心率上升意味着，交感神经的过度激活，可诱发高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭，所以心率上升，是心脑血管事件的独立预测因素。

普通高血压患者，当其心率超过每分钟80次时，就需要进行心率管理。而高血压合并冠心病或心力衰竭的患者，心率超过每分钟70次，就必须进行心率干预。

2、头晕

头晕为高血压最常见的症状，有些是一过性的，常在突然下蹲和起立时出现，有些是持续性的，头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考，影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或者是椎基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似的症状。

、耳鸣

血压的不断上升，会给神经系统带来很大刺激。久而久之，对耳朵中的毛细血管造成破坏，从而导致耳鸣。这种耳鸣表现为双耳耳鸣，且持续时间较长。

4、肾脏表现

长期高血压会导致肾小动脉硬化。随着病情的恶化，高血压患者的肾脏会受到严重的健康干扰和肾脏病变。当肾功能下降时，它会导致夜间尿液。尿液中含有蛋白质、多尿、管状和红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄和尿素廓清障碍，氮血症，甚至尿毒症。

5、出血

较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。

6、说话吐字不清

脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。

怎样测量血压最为准确？

1、选择合适的血压计

目前比较常用的血压计包括汞柱式血压计、气压表式血压计、电子血压计。其中汞柱式血压计是测量血压最准确的血压计，但许多人不太会用这种血压计测量血压，可以使用电子血压计测量血压，操作比较简单。

2、排除干扰因素

在接受测量前，受检者应当避免剧烈运动，安静休息15分钟以上。测量血压前要放松身体，尽量排空尿液，不要憋尿。测量血压前也不宜饮用咖啡、浓茶等对血压造成影响的饮品。

、尽量坐着量血压

指南中没有明确规定量血压的姿势。只要病人测量的上臂放在心脏水平，坐着、躺着、站着量都是可以的。但是理论上，姿势不同，量出的血压值也会有所差别。比如坐位测量的舒张压会比仰卧位高5mmHg，躺着量的收缩压高于直立位8mmHg。

临床上，多采用坐位式量血压。这样可以排除体位不同导致的差别，保证测得的数值之间有对比性，方便更准确地了解血压控制情况。

“新血压标准”公布了，不再是~80mmHg了，要知晓！

一般来说，之前的血压标准是/80mmhg，如果超过这个就代表高血压，但是到了现在，这个标准已经不适用了。

正常舒张压/收缩压：10/85mmHg。

临界高血压：11~19/86~89mmHg。

一级高血压：~/90~99mmHg。

二级高血压：＞/mmHg。

由此可见，最新血压标准已调整至/90mmHg，那些血压高于/80mmHg、低于/90mmHg的人，并不算是真正意义上的高血压。

如果血压值出现异常波动，医院检查，防止高血压出现诱发各种并发症，严重威胁人体健康。

什么时间段的血压值最为准确？

早上醒来到起床前，或者是起床一个小时之后，也可以在晚上睡觉之前，这三个时间段来说，测量的结果都是相对比较准确的。

因为早上醒后起床前，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于最低的状态，此时测量的血压最准。建议在家量血压，最好用水银柱血压计和压力表式血压计，最好不要用电子血压计，电子血压计的误差相对较大。

许多人都不清楚人体血压的变化规律,一般而言,我们的血压通常在早晨6-8点和晚上6-8点会达到高峰,建议如果患有高血压的朋友必须了解自己的血压,并监测自己的血压，测量血压的时候，最好选自同一个时间段检查，数值较准确。