盘点动脉粥样硬化会导致哪些疾病我们应
环绕在心脏周围的冠状动脉是给心肌供给氧气和营养的重要通道。
当动脉血管发生硬化，血流受阻，血流不畅引发的疾病称为缺血性心脏病。心绞痛和心肌梗死属于缺血性心脏病，也是动脉硬化代表性疾病。
01
心绞痛
当健康的冠状动脉因动脉硬化使其血管变得狭窄，血流减少，但未完全中断，不能给心肌（支持心脏跳动的肌肉）足够充足的氧气和营养时，进而会引起心绞痛。
症状
胸部像勒住一样疼痛
疼痛持续1~2分钟，长者5分钟
持续时间与疼痛程度成正比
心绞痛每人疼痛的部位不一样
治疗方法
保持安静，等待疼痛消失
服用硝酸甘油酯
手术（PTCA疗法）
心绞痛时，血流不完全中断，心肌还在跳动，静养，能够自愈。
02
心肌梗死
由于动脉硬化，当我们已经变狭窄的冠状动脉血管又被血管内剥落的血栓完全堵住，血液停止流动时，则引发心肌梗死。心肌梗死是心绞痛反复发作的结果，实际上，一点前兆没有的人也很多。
症状
胸部剧烈火烧、压榨样疼痛。也形容“刀割肉一样”。
疼痛可持续30分钟以上，最后失去意识，陷入生死攸关的危险状态。
发作数小时内，死亡率接近50%。
治疗方法
保持绝对安静，立即叫救护车，送到有CCU医院。服用药物。
03
脑卒中
大脑是控制全身机制的神经中枢，脑部血管一旦发生堵塞、破裂、该部分的血流就会中断，无法将氧气和营养送达相应的神经细胞。当这部分神经细胞坏死后，身体也就相应地丧失了功能。因脑缺血等发生障碍，导致脑神经受损，并突发麻痹等神经性症状的疾病，这就是通常所说的脑卒中。脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。
出血性脑卒中症状
舌头不听使唤、呕吐、手脚轻微发麻、症状一般1-4天才出现比较缓慢
缺血性脑卒中症状
一侧麻痹、说话模糊、意识不清、症状很快就表现出来
04
大动脉瘤
因动脉硬化导致大动脉血管壁失去弹性，韧性变脆，耐不住高的血压，慢慢就会膨胀变形，形成瘤状。多数情况发生在腹部。
大动脉瘤一旦产生，就会不断增大，直到破裂为止。一旦破裂，就会引起剧烈的疼痛和呼吸困难，患者几乎都会死亡。
相比而言，男性患者比女性患者更多，易在50岁以上人群中发病。
05
外周动脉血管疾病
如果上肢或下肢动脉出现了硬化，血管变窄，血流减少，我们称之为动脉硬化性闭塞症（外周动脉血管疾病）。
症状
脚部的动脉一旦引起阻塞性动脉硬化，脚部肌肉的血流量减少，引起供氧不足，脚变凉，感到麻痹。
大腿内侧和小腿疼痛，走路很困难，甚至不能走路，休息好转，走路继续疼痛。
随着病情的发展，在安静时也会疼痛
血液很难达到远部的血管，一点碰撞就会受伤化脓很难治愈，动脉完全堵塞，脚趾疼痛，知觉和运动麻痹，引起坏疽。
除此以外动脉粥样硬化还会导致肾硬化、急性胰腺炎、胆结石、脂肪肝等疾病。
呵护我们的心脏健康，从改变可控制的危险因素开始。那么我们应该如何防范于未然？
01
戒烟限酒
吸烟是心血管疾病的一个主要的危险因素，戒烟可以显著降低心血管疾病风险。
至于各种酒类，虽然少量饮酒不会增加心血管疾病风险，但还是建议大家尽量少喝或不喝（每天酒精的量，男性不超过20克，女性不超过15克）。
02
控制体重，避免肥胖
能量过剩及其引起的肥胖是导致血管硬化、心血管疾病风险增加的重要因素之一。
为了保护血管和心脏，肥胖者最好能减减肥，体重适宜者则要避免发胖。
03
平衡饮食，适量运动
合理的饮食和运动，不仅有利保持健康体重，而且能直接降低血管硬化和心血管疾病风险。
平衡饮食，较少的钠、反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖等危害血管的成分，较多的钾、不饱和脂肪酸、全谷（粗杂粮）、蔬菜水果等有益血管健康的成分。
增加运动量，可以改善三高指标，促进血液循环，降低血管硬化和心血管疾病风险。
04
「四高」人群要积极治疗
如果患有高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸，应在医生指导下积极治疗，防止这些危险因素对动脉系统造成损害。
有研究发现，只要采取积极合理的预防和干预措施，90%以上的动脉硬化是可以避免的。
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