动脉硬化的原因

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本期简介知识点：中医的整体观知识点：复习五体之血脉之经络知识点：狭义的血脉和广义的血脉知识点：狭义血脉之血管（心脏的三个儿子）知识点：什么叫微循环知识点：微循环怎么泡脚知识点：微循环还受谁的影响知识点：微循环障碍怎么办

知识点：雷诺氏综合症

知识点：说说动脉硬化

知识点：说说冠状动脉粥样硬化型的心脏病、

举例子：半夜修手表得高血压

知识点：动脉硬化第一条长时间的神经紧张

知识点：动脉硬化第一条原因是五脏的肝血不足或是肝阳上亢

知识点：动脉硬化怎么自查

知识点：动脉硬化第二个原因是五脏的脾不化湿

本期文字

听众朋友们大家好，

知识点：中医的整体观

咱们祖国中医呀把人看过一个有机的整体，甚至天人和谐统一的理论，把天地人换而言之来讲，把人和自然乃至于社会，把它融为一体，这是中医的整体观。

那么光有一个整体还不够，整体当中要分阴阳，阴阳当中各有阴阳，也就是我们常说的阴中有阴，阴中有阳，阳中呢又有阴，也有阳，在这是最简单的辩证分析，是传统的中医理论，也是什么呢？更加久远的一个哲学知识，那么单有阴阳不够，又引入了五行，金木水火土，五行和人的五脏，对应了大自然的五季，春夏秋冬长夏，所谓的天人合一是人和自然。

那么这个自然，它包括了东南西北中的方位，又包括春夏秋冬的更迭，知道一天的日出，正午，黄昏，夜半，一天的各个时辰，那么五体当中，我们给大家已经讲了肝，肾，脾，肺，以及它对应的五体，肝主人一身之筋，肾主人一生之骨，主骨生髓，主水纳气，脾主人一生之肉，而肺主任人一身之气，主人一身之皮毛，这是五体养生我们给大家以前介绍过的知识。

知识点：复习五体之血脉之经络

上回我们已经给大家说到了五体之血脉，那这个血脉呀，按中医的理论和观点来讲，就是所谓的经络，我们给大家讲了经络的功能和重要性，经是气血大的通道，络呢？络是气血小得通道，那有什么功能啊？经络是气血的通道，内，内连五脏，你光有里边藏着的五脏六腑，人不能是一个完整的人，这五脏六腑怎么样啊？指挥这五体，指挥着四肢百节，我们说，外络四肢百骸，那里边联通了，外边也联络了。

那干什么呢？沟通上下，联通内外，那有了经络的沟通联络，内外也通，上下也通，对人有什么作用？决生死，调百病，不可不通，可见经络血脉是人生命之根本，不可不通，这是中医理论上对血脉的认识，

那么心主藏神，那五脏当中呢又各藏神，所以心藏神，主人一身之神明，五脏各有各的神，那么这个神的总管总司令说了最算的，心主人的神明，这是心的脏腑系统心脏的认识了解。

知识点：狭义的血脉和广义的血脉

那今天呢我们从深奥传统的中医药文化当中，咱们跳出来，因为咱们这个养生节目呢，是给寻常百姓，给大家养生防病，来学习使用的，所以啊我们就不能把知识讲太复杂，太深奥，即使是复杂深奥的知识，而我们也要有能力，把他什么呢，画繁为简，把它掰开了，揉碎了，让大家能够更好的消化吸收，

那今天就用大家熟识的，看得见，摸得着，甚至都能够感受得到的生理解剖学的知识结合中医阴阳五行五脏五体的理论，我们来说说从中西结合的养生角度，我们如何得来，调养我们的血脉。

血脉对人多重要啊，血脉是气血通道，它不通人就得病，不通畅人就要得病，堵死了呢，那心梗那就要命了，所以叫决生死，调百病，但是你给老百姓老说这个经络，老说这个正经2正经，任督二脉奇经八脉，那给大家造迷糊了，那么说点大家听得懂的，从解剖学上讲啊，人的血脉无外乎三种，我们到狭义的血脉，这老百姓什么血脉，血管，当然了广义的血脉还包括什么呢？体液循环当中的淋巴循环，

知识点：狭义血脉之血管（心脏的三个儿子）

那我们今儿就狭义地讲血管，也就是说这心脏有三儿子，心主血脉嘛，让气血在全身畅通，哪三个儿子了？大儿子叫动脉，动脉是干什么的啊？老大负责把气血呀，新鲜的气血，动脉血送到全身，这血里承载着营养，富含氧气，又有热量，能量，是活力新鲜的血，老大叫动脉，二儿子呢？这血不能一去不复还啦，你喝个啤酒还得退个瓶呢，对不对？这血带着营养，带着氧气，带着能量，是吧？濡养四肢百节完成生命活动，是吧？叫腊炬成灰泪始干，本来是鲜红鲜红的动脉血，经过生命代谢新陈代谢之后，氧气也被消耗了，能量也被利用了，营养也被吸收了，它变成了紫红色的，大家都知道了静脉血，动脉血从心脏发出来的，静脉血脉是回流，回到心，当然了，这里还涉及到生理学的这个体循环和肺循环，动脉血哪儿来的？动脉血是肺脏换足了氧气，派到心脏这儿，心脏发射到全身，静脉血是全身代谢产生的垃圾回收到心脏，心脏再给他送到肺那去换氧气，这很复杂很繁琐，我们就不过细的去究，我们就给大家知道，心脏三儿子，大儿子叫动脉，二儿子叫静脉，动脉是送氧气的，静脉是收垃圾的，好理解吧，所以知识复杂，聪明人能够化繁为简，让大家一目了然，反过来呢那个愚蠢的呢，挺简单个事儿整复杂了，那说三个儿子，还有一个呢？叫末梢，你看动脉血是送养料的，静脉血是收垃圾的，但人的四肢百节手指啊，皮肤啊，我们各个器官各个组织啊，它的末梢，营养血管，末梢营养血管，是有好多微循环构成，我早在九几年的时候，我们就在给大家讲这个微循环的理论，

知识点：什么叫微循环

什么叫微循环？好多人问它是动脉还是静脉呀？都不是，微循环的概念啊，微循环是小动脉与小静脉之间的网状毛细血管内的气血循环，负责的人体组织细胞的营养代谢及功能，是个了不得的东西，微循环细到什么程度啊？那个红细胞，啊血小板白细胞，它得在微血管里排着队走，甚至他得变形才能过去，说到这了之后，我就想到了那个糖尿病人，糖料病的并发症，什么骚痒啦，泌尿系的感染啊，视力下降啊，

知识点：微循环怎么泡脚

那医生告诉你了啊，你微循环障碍，是吧？你得吃药，这药它得靠谢血液承载它才能到达疾病的位置，但是往往微循环破坏的病人，那药的通道就不通了，所以怎么办呢？里边不通外边来，红花艾叶熬水，你是泡泡脚啊，你是擦身呢，是不是啊，

知识点：微循环还受谁的影响

微循环还受谁的影响啊，微循环它是毛细小动脉，毛细小静脉间的网状毛细血管内的气血循环，这怎么说的跟那个牛毛一样细呀，比牛毛还要细，这血管它是不是就成薄薄的一层膜啦，没错，我在给大家讲肺脏养生的时候就说了，肺主人一身之皮毛，一说皮毛，好多人就想到了皮肤，毛发，那是你看得见的，人体内呢，黏膜叫内皮，你看这胃肠道的黏膜，血管还有黏膜呢，所以毛细小动脉毛细小静脉间的这个微循环，它就介于黏膜之间，

知识点：微循环障碍怎么办

所以微循环（障碍）怎么办呢？你不是说把药我送到那儿，都堵车啦，救护车也过不去，那我们空降吧，空降兵，我当初教大家那个龟息疗法，中医中药调养当中，用到的冬虫夏草啊，雪莲花啊，人参补气呀，百合润肺呀，你干什么呢？有的人说，这些药在药典当中没说它能够改善微循环啊，告诉大家，宣肺理气，肺的肃降的功能，就是管着你对微循环的，

所以中中医好多治疗方法里边儿，用那个，武侠小说里那个功夫就叫隔山打牛，怎么着啊？殊途同归，那你这里面的药物成分，没有活血化瘀的成分，但是它为什么能解决微循环堵塞的问题呢？隔山打牛，它是通过解决肺脏，宣肺理气，通过肺脏对皮毛对末梢的作用解除微循环的痉挛和障碍，

知识点：雷诺氏综合症

为大家讲过那个雷诺氏综合症，那个手一到天冷就变色僵直，又吃激素，又吃中药，找到我，好说你呀，不是药用的不对，是这条路不通，怎么办呢？外边红花艾叶熬热的水，四十二三度，里边儿宣肺理气，虫草啊雪莲花啊祛风散寒，怎么好了？你方向对了，堵车了，咱就有空降兵，这是心脏和肺脏之间的关系，

知识点：说说动脉硬化

我们再先说说这动脉硬化，为什么要说这个，因为现在这个高血压病，糖尿病，还有这个这个心脑血管病，这总人数都破了亿了，所以说由原来的慢性病，现在叫常见病，原来叫老年病，现在叫年轻化，那说白了都是血管病，那动脉硬化是怎么来的呢？这动脉是冻硬了吗？不是的，嗯，动脉硬化是血管弹性变差，这对血管而言，那管腔里面呢？出现了像粘粥一样的沉淀物，堵塞管腔，

知识点：说说冠状动脉粥样硬化型的心脏病

你包括冠心病，现在老百姓最常见那个冠心病，冠心病什么全名？冠状动脉粥样硬化型的心脏病，有冠心病的朋友啊，你不要这个不学无术，大夫说你是不是冠状动脉粥样硬化性心脏病啊，哎呀我不是，我动脉硬化，我是冠心病，这就等于什么呢？你天天嚷嚷着孔明不是诸葛亮，还前段时间那个血脂高那个，脂肪肝的朋友，我说你是不是血脂高？我血脂不高，我就是重度脂肪肝，甘油三酯高，胆固醇高，血脂不高，所以这都是无知啊，都是医盲，所以我们要补充这方面的知识。

举例子：半夜修手表得高血压

动脉粥样硬化怎么来的？先说它的外因，外在的原因，血管为什么弹性变差呀？啊，你经常锻炼的人，你那肌肉，他就硬当当的，你平时不锻炼的人，他那肌肉就软绵绵的，所以收音机前好多人我也不知道为什么得呀，我家有个亲属，哇，哈比我大十几岁，快50了，我这马上奔40了，高血压高压80，低压一百，自己吃降压药了，也乱买保健品，吃上血压下来，不吃血压上去，问我该吃点什么药啊？我说你知道你怎么得的高血压吗？我不知道啊，不知道，你不知道我知道啊，我知道他这个人，有点小技术，小聪明，能修个手表，还能修个家用电器，自己还有个小门面，那白天呢不怎么忙，那都是自己熬夜到两三点，因为大家知道手表啊电器那都是精密的仪器，你乱的时候没法修，都是安静的时候修，人家夜半三更睡大觉，他夜半三更眼瞪溜圆来修机器修手表，就这么得的，那咋办呢？改掉臭毛病吧，什么不行啊？白天干不了活啊，带徒弟吧，马上奔50了，眼睛花了吧，用进废退叫进化理论，用多了，提前报废，哎，那也是进化论里的知识啊，

知识点：动脉硬化第一条长时间的神经紧张

所以告诉大家啊，动脉硬化第一条：长时间的神经紧张，长时间的神经紧张跟哪个脏腑有关呢，肝，怎么紧张啊？一张一弛，文武之道，你知道肌肉紧张，棒棒硬，血管平滑肌紧张这些都是耗肝血，所以说呀老紧张焦虑的人怎么办？养肝血，当归天麻，那个天麻除肝风内动，当归调和肝血，你这方面的食疗或药疗，所以动脉硬化，它第一大原因，五脏上来讲肝血，是外边血管那个紧张，

知识点：什么叫习惯造病

什么叫习惯造病？老熬夜的人，头半辈子熬夜后半辈子治失眠，到老了，天天吃安眠药，不吃睡不着，什么叫习惯成自然？好的习惯，自然成健康，长寿，坏的不良习惯，自然造病，自然要命的，怎么办？改错，加补养，调养补救，

知识点：动脉硬化第一条原因是五脏的肝血不足或是肝阳上亢

动脉硬化，你得找你大爷，谁是大爷？你看，肝心脾肺肾，五脏之间，春属肝夏属心，木能生火，你别看心脏君主之官，你当皇上你不一定是老大，你可能上面还有皇兄呢，所以这个动脉硬化第一条原因啊叫肝，肝血不足，或者是肝阳上亢，消耗的肝血太多了，这动脉硬化的第一大成因，消除紧张，注意休息这叫治根，营养神经补足肝血这叫补救，动脉粥样硬化，不是血管里边儿长大米粥了，是血管里边有像粘粥一样的黄色的油脂沉淀，

知识点：动脉硬化怎么自查

我讲血脂的时候给大家讲过，脂肪是生命的能量储备，人无脂肪活不了，所以那个恶性疾病晚期的时候吃不了饭了，瘦的皮包骨头，脱了相了，想你活打脂肪乳，所以脂肪是生命能量的储备，你别储备多了，就像那个冬天储大白菜多了都烂了，弄得楼道恶臭，这么看多不多呀？宏观上看，这人呢没腰，向心性肥胖，男的大将军肚，女的呢？那屁股赶上两个腰粗了，找不到腰了。向心性肥胖，就围着着肚子这一圈，这宏观上看你油多不多，微观上看呢，给大家讲过动脉硬化的自查照镜子，看你的眼睛，眼珠那个白眼球上有黄色的条纹儿，人都是白眼珠，它的眼珠上带着黄色的脂肪网，更有甚者，上眼皮长了两个大脂肪疙瘩。

知识点：动脉硬化第二个原因是五脏的脾不化湿

祖国中医说，有型于内，必型于外，这叫表里相依。所以中医什么叫望诊呢？，看你外边知道你里边，怎么知道的？不是蒙的，是推论。所以呀那个健康组织就有这样的理论啦，那体重超过80公斤，60斤大胖子啊糖尿病高危人群翻3到5倍，你油脂多了，容易得糖尿病，为什么呢？能量储备过多过剩，所以呀，早些年，早些年改革开放之前，营养不良的人是营养不足，那现在呢，我们还说营养不良，大部分营养不良的人是过盛，所以说不要一说，哎呀你营养不良啊，我都胖成这样了，还不良，那原来营养不良的叫欠钱，现在营养不良了叫钱太多，油脂多了就是祸，所以动脉硬化的第二个原因，我们就帮大家找到啦，脾不化湿，所以要健脾，所以糖尿病的人群为什么要给你调脾啊？因为糖堆积了，就是脂肪，脂肪堆积了就是脂肪肝，糖和脂肪都堆积了，尿酸一高，那就是高尿酸血症，它们叫代谢类疾病，

什么叫代谢类疾病？脾胃为五谷之海，气血生化的源泉，健康人生化气血，富贵病生化油脂，就这么来的。

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