手里的健康密码

我们的手部布满了与人体器官紧密相连的经络穴位。手就像一面镜子可以随时看，视察手的气、色、形的变化，可以及时了解身体健康情况。

健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不容易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

不健康的手指各有不同，可以从甲半月的色彩、面积及指甲状态辨别。

甲半月色彩

灰色：可能精力弱，容易引发贫血、疲倦、乏力。

粉红：可能脏腑功能下落，体力消耗过大，容易引发糖尿病、甲亢等病症。

紫色：容易引发心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长时间服药者。

甲半月面积

最好：面积约占指甲1/5。小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然昏暗、缩小、消失，应初期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性生活过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。

大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

指甲状态

色泽发暗，有多条竖线散布：这是体内水份不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能衰弱。

色泽发暗，凸凹不平，有多条横线散布：这是贫血和营养不良的体现，或数月前曾身体不调。