这5种食物堪称天然的阿司匹林,越吃越健康

这5种食物堪称“天然的阿司匹林”，越吃越健康，脑梗中风早预防！

脑梗塞是神经内科常见疾病之一，患者多在安静状态下发病，主要症状为口眼歪斜、偏瘫等，患者发病的前3小时内如果采用尿激酶、链激酶等溶栓治疗可使血管再通，但无论采用何种方式治疗，患者复发的几率依然很高，首次出现动脉再次梗塞一般发生在治疗后的7～10天内。由于脑梗塞患者发病与饮食有一定的关系，因此注意饮食禁忌对于脑梗塞患者的预防非常重要。

黑木耳

黑木耳是清理血管效果最佳的食材之一，有着“血管清道夫”的美誉。黑木耳的食疗效果能够有效降低血小板的凝集性，能够对防血栓丶降血脂丶降胆固醇丶延缓动脉粥样硬化等起到一定的辅助作用。建议有条件的中老年朋友每周吃两至三次黑木耳，焯水后凉拌丶与菜同炒或煲汤时适量加入都是不错的食用方法。

巧克力

食用一块巧克力可以直接影响大脑，并可能降低中风的风险。此前的研究已显示适量食用黑巧克力对人有益，格拉斯哥大学的研究者测量了被试者平躺食用巧克力时最大脑动脉中的血液速度。他们发现巧克力会影响血管中的二氧化碳水平，这些二氧化碳会作用于血管，加速血液流动，并由此为脑细胞带来正面作用。

纳豆

预防脑血管疾病：脑梗、血栓等，纳豆中丰富封皂青素有有效的降低血脂和血管中的胆固醇含量，软化血管，起到预防高血压、动脉硬化、血栓、中风、脑梗之类的情况发生，同时还可以缓解便秘，预防肠癌，也是有很好的效果；

姬松茸

姬松茸又名巴西蘑菇。其富含核酸、亚油酸等成分，这些物质可以抑制胆固醇的生成，扩张血管，促进血壁再生，因而具有降低胆固醇，改善动脉硬化和防治脑梗等功效。同时姬松茸还可以抑制癌细胞生长的作用，因此大家日常可多食用。

洋葱

洋葱是植物中唯一含有前列腺素A的食物，且生吃能更好地发挥作用，以白皮洋葱品相最好，生吃的口感也是最好的。与黑木耳搭配做成洋葱拌木耳是一道绝佳保健菜，因黑木耳中含有类似阿司匹林的物质，能起到预防血小板聚焦形成血栓的作用，有天然阿司匹林的美称，二者搭配相得益彰，可以作为每天必吃的防病保健菜。

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