动脉硬化的早期症状及注意事项
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。
动脉硬化的早期症状
1、头晕头疼
早期的动脉硬化，会让人感觉头晕头疼，并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳，也可产生眩晕、眼球震颤、恶心等，并且伴有吞吐困难等现象。
2、记忆力减退
早期的动脉硬化，会使人注意力不集中，劳动能力下降，工作学习都很吃力，并且记忆力减退的表现非常快，遇事往事，但记忆力缺损表现不是很明显。
3、早期睡眠障碍
早期动脉硬化变现失眠，难入睡，多梦，易惊醒，盗汗等表现。并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变，是病情多样化。
动脉硬化的生活保健
1、避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。
2、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜，含维生素丰富的食物则应注意补充。
3、要认真坚持治疗高血压，糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
4、要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步，体操，打太极拳，下棋，旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。
5、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。
6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。
动脉硬化饮食注意事项
1、多吃蔬菜、水果
蔬菜和水果富含大量的维生素c，维生素C可调节胆固醇代谢，可以起到一定防止动脉硬化发展的作用。
2、补充蛋白质
如果饮食中缺乏蛋白质，长时间也会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。
海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
3、常用动物油少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
4、饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜，进食量应适当，不宜过饱，摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，加强能量消耗。
温馨提示
妇科疾病跟其他疾病一样，早发现、早治疗非常重要。妇科疾病的防治，除了要有健康的生活习惯和生活方式，定期体检也很重要。因此，成年女性最好每年定期做一次妇科检查，以便及时发现疾病隐患，也有利于对已经出现的问题进行监控。如果长期患有妇科疾病，不要认为总是反复就不想治疗了，这就是导致机体癌变的导火索，如果有妇科疾病，医院进行检查，早治疗，早恢复。
医院是经台州市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康医院，医院、市新型农村合作医疗定点。医院以“呵护女性健康”为己任，秉承“一切以患者为中心”的办院宗旨，坚持“以人为本追求品质服务台州”的服务理念，用高品质的医疗质量、人性化的医疗服务，彰显浓郁的人文关怀，精心打造台州女性朋友的“健康家园”。
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倪云翔
国际妇科内镜协会会员
中国华东地区妇科内窥镜学会委员
上海市妇科内窥镜学会委员
上海市第一妇婴保健院妇科微创手术中心主任
医院特聘专家
个人经历
●年毕业于上海医科大学临床医疗系，毕医院妇产科工作；
●年开展腹腔镜等手术并传授于人；
●曾就职于上海长宁区妇幼保健院担任副院长、妇产科主任职位。
学术成就
●曾在《中国微创外科杂志》、《中国应用妇科与产科杂志》、《上海医学杂志》等专业医疗杂志发表“电视腹腔镜手术在卵巢囊肿治疗中的应用”、“电视腹腔镜手术在诊治输卵管妊娠的应用”等相关论文30余篇；
专业特长
●从事妇科内窥镜手术10余年，应用腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创手段治疗卵巢囊肿、卵巢巧克力囊肿、卵巢畸胎瘤、复杂的子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫肌腺病、不孕症、尿失禁、粘膜下肌瘤、子宫畸形矫形术等各种疾病共约例。积累了丰富的临床经验。
门诊对象
女性不孕宫颈疾病无痛人流
妇科炎症私密整形月经不调
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