三十几岁就脑动脉硬化典型互联网人的体检

上周参加了公司组织的年度体检，昨天提交报告出来了，整个人都不好了。

自己也算是一个典型互联网人，猜测，很多互联网人情况也类似，故把典型症状以及医生建议同步出来，希望对大家有帮助。

一般检查

结果：体重指数大于24，体重超重

画外音：感谢机构没有使用“肥胖”字眼

说明：超重是心血管疾病，糖尿病，血脂等疾病的危险因素

建议：

注意膳食平衡，减少脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入

坚持有氧活动，例如走路，慢跑，跳舞，游泳等

眼科检查

结果：屈光不正

建议：

注意用眼卫生

坚持做眼保健操

画外音：晚上躺在床上刷







































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