动脉硬化知识分享东宜体检
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称。
分类：动脉粥样硬化（常见，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因）、动脉中层钙化（较少见，好发于老年人）、小动脉硬化（常与高血压和糖尿病有关）
病因：引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟，其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度。一般表现为脑力与体力衰退，触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽变长、纡曲和变硬。
******健康饮食******?
1、适当控制总热量
2、少吃高胆固醇食物
3、少吃动物油(猪油)
4、多食富含维生素和纤维素的食物
5、多吃富含钾、碘、铬的食物
6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶
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