藻益清nbsp聊聊动脉硬化这件事

英国yīngguó英国，是一个难以描述的国家。古典尊贵的街道处处弥漫着浓厚的绅士气息，酒精混合荷尔蒙却又到处泛滥着臭名昭著的足球流氓。因为今年的“脱欧”事件，英国再一次令全世界的人大跌眼镜，英国首相卡梅伦也因此宣布辞职。而投票结果出来后，英国人又感到后悔了，商量着要不要再投一次。真的是不可描述的国家啊。

说起英国首相，就不得不提丘吉尔，这位历史上最伟大的政治领袖之一。

历史上普遍的说法是丘吉尔死于中风，而德国病理解剖学家汉斯?班克尔教授曾在自己的书中详细提到说，让长寿的丘吉尔老人离世的，是脑动脉硬化症。

没错，今天我们来聊聊这个。

什么是动脉硬化动脉硬化，是一种具有巨大危害的身体疾病，也叫作动脉粥样硬化。

许多人认为动脉硬化是中老年人患的疾病，年轻人不会患动脉硬化，其实，这种看法是片面的。动脉硬化一般起源于婴幼儿时期，此时动脉内膜可出现脂点或脂纹，虽然不会立即发病，但却埋下了祸根。

随着年龄的增长，年轻发病者逐渐增多，35岁左右进展最快，40岁以上的男性和绝经期后的妇女更为多见，60岁以上的人可以说都有不同程度的动脉硬化。动脉硬化的症状

早期的时候没有什么明显的症状，中期的时候会出现头晕、头疼、胸闷、心悸和记忆力、视力下降等情况。在检查的时候会发现动脉变硬、变长等症状。

动脉硬化的初期症状可能非常不明显，一部分患者甚至不会有任何的异常感觉。但是这并不代表没事，我们大家在日常生活中还是要小心，除了科学的生活作息规律和健康的饮食之外，对疾病高度的警惕性也必不可少。动脉硬化的预防①科学合理的饮食

饮食的不健康，是导致动脉硬化产生的关键因素。

②杜绝吸烟和二手烟

吸烟同样是引起动脉硬化的关键原因之一。

③积极参加运动

运动是消耗脂肪，降低胆固醇含量的最好的方法。

④严密监测血压、血糖指标

动脉硬化患者普遍兼有高血压、高血糖等疾病。

⑤配合健康食品选择合适的保健品或健康食品，同样可以预防动脉硬化的形成和发展。12今日推荐：藻益清

这里有一款可以有效预防动脉粥样硬化的健康产品：藻益清——鱼油提取物海藻复合片。

主要原料：鱼油提取物、DHA藻油复合粉关于鱼油提取物

鱼油提取物是国家新资源食品，概念为海洋鱼类体内不饱和脂肪酸的简称，其主要有效成分为ω-3不饱和脂肪酸（DHA和EPA）。

其中EPA可以帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢，从而降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展，预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。DHA藻油复合粉DHA藻油复合粉源自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全。天然藻类中的DHA是以甘油三酯的形式存在，除了具有鱼油DHA相同的功效外，藻油DHA含量更高，更容易被人体吸收及代谢，且更安全、稳定，属天然植物性来源。在美国，藻油DHA已得到FDA认可，成为儿童DHA补充的主要来源。

冬季是心脑血管疾病的高发季节，是时候在此刻用上藻益清了。

最后，再教你两个可以预防动脉硬化的美食菜谱，保护健康的同时，不要忘记享受生活。

藻益清为你加“油”。

健康食谱素炒黄豆芽功效：黄豆芽中含有丰富的维生素，远远高于黄豆。含有的维生素E可以保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化。做法：先将油倒入锅里烧热后加花椒，当花椒发出香味时，把花椒弄出来，把洗干净的黄豆芽倒进去炒熟，最后加入盐和味精就可以了。健康食谱黑米粥功效：黑米中含有各种营养元素，具有清除自由基、改善缺铁性贫血和调节免疫力等多种功能。重要的是黑米中含有一种黄酮类化合物的物种，这种物质具有保护血管正常运作的作用，可以防止动脉硬化，经常食用可以维持心血管的健康。做法：先把黑米洗干净后放在凉水中浸泡3个小时，然后捞出来沥干水分。锅中加入适量的水，将黒米放进去，用旺火煮沸，再用小火熬1个小时。等到粥稠时，加入红糖煮片刻，就可以食用。

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