黑蒜可改善循环，防止动脉硬化

黑蒜已经证实在许多动物研究和临床试验有预防和治疗心血管疾病。

特别注意的是胆固醇与降血压效果，黑蒜能减少心脏病发作和中风的危险。

由于黑蒜对心血管的主要作用，胆固醇，脂蛋白（LDL）的抗氧化作用，降低血压，抑制血小板聚集的影响有。此外，清除血块，并促进行动将增加纤溶活性，在体内（外周循环），而且众所周知，改善血液循环的效果。这增加了流通差的剂量，四肢冷，麻木，寒冷下背部皮肤温度，改善人民一些影响。

目前全球三个主要的死亡，心脏病和心脑血管疾病，但癌症，心脏病和脑血管疾病是动脉硬化的基础上，血液循环差，一些阻塞血管结果发生。

人体血管老化』有人说，即使在他的晚年，“血“干净“的船只干净，“如果你能保持血管畅通，就会很难生病。吃黑蒜定期由血管和血液彻底清洁，这将有助于防止心血管疾病的发生和进展。

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建议独头黑蒜每日1次，每次2-3头；有便秘、三高、心脑血管疾病等情况的人群，每天吃的量可以增至4-6头，分成2次食用。

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