不瞒你说高血压不要老吃药4种ldqu

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高血压是老年人常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。它对人类健康有害。如果不及时治疗，将导致脑出血、心肌梗死、肾功能衰竭、失明、动脉硬化等疾病。在高血压的治疗中，除了与医生和其他治疗方法合作外，我们还可以尝试一些自然方法来帮助降低血压。今天，我们向您推荐四种抗高血压食品。

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一、土豆，说到土豆食品，我相信我们对它并不陌生，吃什么醋土豆丝、酸辣土豆丝等等。马铃薯这种食物含有高淀粉，而且土豆食品中含有非常丰富的钾，所以土豆也能在一定程度上帮助我们发挥良好的降血压作用。

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