中风的征兆有哪4个如何预防中风

中风是老年人中发病率较高的疾病。它主要表现为突然昏厥、无意识或口和眼睛突然歪斜，以及偏瘫。所以中风是一种非常危险的疾病。那么中风的征兆是什么？

1、说话不清当与人交谈时，他们突然觉得他们的舌头僵硬，言语不清，或者突然不能理解别人的话，或者突然不能说出他们的家人的名字，并且一些相同的现象再次出现，此时一定要警惕中风的发生。麻木突然感到一侧脸部或四肢麻木，有唇部麻木的人，有些反复发作的形式。2、一时性黑蒙眼睛突然一暗，几秒钟后恢复，没有恶心、呕吐、意识障碍或四肢瘫痪。这是由于颅内血流减少或通过视网膜动脉的微小血栓引起的，因为眼动脉是颈动脉的第一支。对颈动脉粥样硬化，对狭窄和局部缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是中风最早的预警信号。3、短暂性视力障碍视力模糊或视野缺损，阵发性癫痫发作，其中大部分在1小时内自发恢复。这是由于脑血流减少引起中央或分支视网膜动脉闭塞的结果，但没有出现脑神经的迹象。它可以被视为中风的预警信号。

4、麻木每个人都偶尔会因为睡眠姿势不当而在醒来时觉得手指发麻，过一会儿活动活动就可以恢复。但是如果麻痹是突然发生的而且感觉持续一两分钟以上，或者身体有几部分同时有这种感觉时，就必须高度重视了。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几个手指隐隐刺痛。中风引起的麻痹通常与其他症状同时发生，例如一侧脸部肌肉下垂，或者说话含糊不清。如何预防中风1、适当锻炼运动是中风的危险因素。每天锻炼30分钟，每周锻炼至少三次，可以有效降低卒中风险。例如步行、骑自行车、爬楼梯、乒乓球等运动可有效预防中风，而且运动越早，中风的风险就越低。2、检查颈部当涉及到大脑或其他动脉硬化和血管梗塞区域的血液供应时，它会反映在颈部。所以你可以有意识地让你的医生听诊颈部颈动脉杂音。当听到杂音时消除大脑和心脏问题通常可以防止80%的中风。

（本文来源：健康报）

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