合理膳食5种方法让您远离动脉硬化闭塞

　　动脉硬化闭塞症是一种常见的下肢动脉疾病，发病率极高，多见于50岁以上老年人，动脉硬化闭塞症的危害也非常的严重，下面我们来了解一下吧。 　　动脉硬化闭塞症会出现间歇性跛行，主要症状是肌肉疼痛，痉挛及疲乏无力，静息痛夜间比较明显，分别10-15分钟发生，因为缺血严重，患肢疼痛麻木难以忍受。 　　动脉硬化闭塞症对身体的危害很大，怎样预防就成了大家比较 　　1.参加一定的体力劳动和体育劳动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有好处，但要注意循序渐进，对老年人提倡散步、做保健操、打太极拳等。 　　2.合理安排工作和个人生活、生活有规律、保持乐观、愉快的情绪、避免过度劳累和情绪激动、注意劳逸结合、保证充分睡眠。 　　3.建议不抽烟。不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血液中低密度胆固醇含量，红葡萄酒有抗氧化的作用，但长期饮用会引起其他问题，因此不建议饮用。 　　4.动脉周扬硬化的预防措施应从儿童期开始，即儿童也不宜进食高胆固醇、高脂肪的食物，避免摄食过量、防止发胖。 　　5.正确的饮食，在所有预防措施中，首先应该积极预防动脉粥样硬化的发生。合理的饮食尤为重要。 　　动脉硬化闭塞症患者不仅日常生活中要做好预防，还要时刻保持良好的心情，因为一个好的心情对身体的健康也有很大的作用。再次提醒，已确诊的冠状动脉硬化患者，严禁暴饮暴食，以免引发心绞痛或者心肌梗死，合并有高血压或心力衰竭者，同时限制食盐。







































看白癜风哪家医院好
北京去哪个医院治疗白癜风好

转载请注明：http://www.mdghi.com/jbzs/5559.html