传统小吃糊塌子上了国宴

传统小吃糊塌子上了国宴

在不久前召开的北京APEC集会餐谱中，糊塌子作为北京守旧小吃表态。切实，糊塌子作为1种菜饼，有菜有面，软烂好消化，是很好的主食。激进糊塌子是用西葫芦丝做的，其时通过改良，食材更加丰富，面糊为主，加多量蔬菜丝，也可加鸡蛋、牛奶等辅料煎制而成。糊塌子制造容易，营养均衡，适分工为营养早餐、加餐食用。小编每每做给家人吃，筹办面粉、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋及牛奶等主料，用擦子把西葫芦、胡萝卜擦成细丝。调料盆中放入过量面粉、虾皮粉(提早烘干打坏)、鸡蛋、局部牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精，搅成面糊，问鼎西葫芦、胡萝卜丝，用剩下的牛奶来调治稀稠。充裕搅拌，直到构成平均但有一定浓厚度的面糊。锅里染指少量橄榄油，倒入1勺面糊，用小火煎，翻面后煎黄就可。切成本身喜欢的状态白癜风治疗，蘸点蒜汁等食用，很美味。糊塌子食材多样，营养丰富，何况烹制进程中用油很少，小火煎熟，热量低，烹制方法专业治疗白癜风的医院安康，是一种值得建议的健康面食。tips:面食是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很恰当脑力工作者与减肥的友人食用。必要留意的是，患了很有问题肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉软化、低碘者不宜食用。认识更多关连内容请浏览：《夏至吃面的缘由》。

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