眼底动脉硬化甲状腺结节高血尿酸症3项体检

来源：《健康时报》年12月25日

调查顾问：

韩小红，留德医学博士、北京市健康保障协会会长、慈铭健康体检管理集团总裁。

祝开思，解放军医院内分泌科主任。

刘佑琴，北京市体检中心专家组成员，医院体检中心主任。

和渝斌，医院心肺血管病中心副主任。

赵之心，北京市科学健身讲师团秘书长。

做完体检，如果没有脂肪肝、高血糖、高血压，那就可以大大松口气了。其实，还有一些疾病的检出率也不低。临近年终，医院的体检中心都在进行年度的总结分析，解放军医院和医院体检中心专家提醒人们，眼底动脉硬化、甲状腺结节、高血尿酸症等的检出率也比较高，且正在呈上升趋势。

眼底动脉硬化--40岁以上男性多做上肢锻炼：眼底动脉硬化检出率为21.2％～22.23％，40岁以上男性高发。最明显的症状是眼底血管弹性减弱，容易爆裂、出血，发怒或情绪激动时很容易眼底出血、发红。眼底动脉硬化的高发跟高血脂、高血压和糖尿病的高发休戚相关，初期没有明显症状，很多人是在体检时才发现。目前并无治疗眼底动脉硬化的专用药物，只能用抗动脉硬化的药物。因此，预防是关键。专家建议，40岁以上的人群每年做眼底检查。

预防眼底动脉硬化还需多运动，特别是上肢运动。现在人们多重视下肢锻炼，上肢却被忽视了，而上肢锻炼恰恰能预防眼底动脉硬化。因为眼部很难直接运动到，在进行单杠、哑铃等上肢运动时，人会屏气用力，眼睛会鼓胀，间接刺激眼底动脉血管。

甲状腺结节的预防育龄女性心情愉快最关键：

甲状腺结节就是在颈脖部位有一些突出的块状结节，没有其他不适症状，甲状腺功能也正常，所以，尽管有高达34.61％的检出率，但是很多人对此结果并不重视。

因与内分泌有关，甲状腺结节高发于30～50岁的女性，是男性的1～2倍。压力大、工作忙碌的育龄女性是此病的高危人群。因为其怀孕生产期间内分泌的变化明显，所以容易形成结节。此外，长期进食含碘量高的海鲜，也会出现结节。

预防甲状腺结节最重要的是保持心情愉快，尤其是女性要学会自我减压，使内分泌保持稳定，加强锻炼，增强自身免疫力。30岁以上的人群应该每年做一个甲状腺B超的检查。

高血尿酸症--常吃海鲜3个月查次血尿酸：

高血尿酸症的检出率是4.78％。之所以被人们忽视，其一是不知道严重性，其二是早期没有任何症状，后期才表现为关节疼痛、肿胀等。长期如此可能会导致痛风和痛风性肾病，而痛风是无法治愈的。

除了肾功能不好，长期饮用啤酒、白酒，吃海鲜等高嘌呤食物和豆制品的人最容易发病。如果体检出血尿酸值达到μmol/L，就不可能是一两天大吃大喝的结果了。所以饮食的改变，也必须从长期多吃果蔬、牛奶等不含嘌呤的食物入手，多饮水。

高嘌呤饮食的人群，应该每3个月做一次血尿酸检查。

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