腿脚不得力腿动脉硬化是元凶

案例：

老张今年67，近半年来遛弯途中，常觉得小腿酸疼，休息一段时间感觉不疼了，继续走，一段时间后，腿又开始疼起来。医院几个科室，终于血管科的大夫为他确诊了，原来老张得的是下肢动脉硬化闭塞症，主要表现为间歇性跛行。

点评：

常说的间歇性跛行主要是下肢动脉硬化引起的，男女都可发病。早期的下肢动脉硬化一般看不出什么症状，只是偶尔腿有些发麻、发凉或感觉发胀。有的老人走个1千米到2千米左右，会感觉腿酸胀，就像普通人跑步跑累了后的感觉。休息一会儿之后，又可以继续走，但是走差不多相同的距离后又会感觉酸痛。随着时间的延长，跛行距离会缩短。之所以血管硬化就会影响行走是因为运动需要氧，氧是需要血液运输的，血管狭窄，血液运输不过去，氧供应不上，小腿缺血，自然会出现酸痛的感觉；休息过后，血液供应充足了，就不会感到疼痛了。

血管性间歇性跛行的病因主要有脉管炎、动脉硬化闭塞症、大动脉炎以及糖尿病性的下肢缺血。因此患有糖尿病或者血脂比较高的，并且吸烟的50岁以上的中老年人要特别注意下肢动脉硬化病。

建议：

动脉硬化发展的血管狭窄，甚至闭塞是一个长期累积的过程。因此在日常生活中，中老年人要注意身心放松，合理饮食，控制血脂、血压。特别是要戒烟，因为烟对血管的作用特别明显，吸烟后会使血管收缩，造成血管内膜损伤，导致血栓、硬化斑块的继续形成。

生命在于运动。间歇性跛行症状较轻的老人，一方面吃药控制，一方面可以做适当的活动，但要力所能及，如果感到酸胀还是要注意休息。症状重，腿较疼的老人可以适当的做些床上运动，比如，在床上躺平，腿按一定规律做抬起放下运动。病情较重的患者可能需要做血管搭桥或支架治疗。

（健康咨询报.8.22第八版）

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