枸杞吃错变ldquo毒药rdquo

摘要：枸杞几乎是家喻户晓的滋补品，其营养价值高，备受人们的喜爱。常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。

用现在的话来说，就是“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，平时坚持用枸杞泡水喝，能起到很好的养肝明目、补肾益精的作用。

除此之外，枸杞的药用价值也非常丰富，可以起到促进免疫力，抗衰老，清除体内自由基的作用，是非常珍贵的食材。

虽然枸杞好处很多，但也是有所禁忌的，提醒大家：枸杞虽好，2类人不宜食用，究竟是哪两类人呢？一起观看视频了解吧！

枸杞的最佳搭配

1，枸杞+龙眼：补肾益骨

用枸杞子补肾、益精血，龙眼肉养血安神、益智。用于肾虚，血不养心，头昏耳鸣等症状，然腰膝酸软，骨骼疼痛也可服用此方。

2，枸杞+黑豆：养肝明目

用同枸杞一样具有补肾益肝的黑豆一同熬制，增强养肝明目的功效，也可在家中长备点粟滋轩核桃黑豆粉，肝肾气血虚者，可方便滋养。

3，枸杞+红枣：暖胃补血

用枸杞辅以红枣、红糖，即暖胃健脾又能补血，特别是女性朋友，经期服用可缓解经痛。

4，枸杞+山楂：防动脉硬化

枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。

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