ldquo短裤穿太高rdquo有

闫老爷子去体检，回来就和家里人说，动脉硬化了，大夫说了，原因是“短裤穿太高”。儿子听得一头雾水，这是什么原理？内裤怎么穿都严重到影响动脉健康了？

为了彻底搞明白这短裤和动脉硬化有什么关系，医院，又找到体检的大夫，说明来意，大夫一听说，嗐，我说的是胆固醇太高！

胆固醇是一种营养物，和身体中的甘油三酯、脂溶性维生素一样，是一种简单的脂类。通俗地讲，胆固醇分为三种，有好有坏。高密度脂蛋白是好胆固醇，对人体有益处。低密度和极低密度脂蛋白是坏胆固醇，常常是高脂血症，动脉粥样硬化，肝硬化等疾病的内在隐患。

不少肥胖者会有胆固醇高的问题。

胆固醇并非越高越好，它有一个参考范围，血清总胆固醇保持在5.18mmol/L以下较为合适，当胆固醇大于5.72mmol/L就会被诊断为高胆固醇血症。

胆固醇升高，会使血液黏稠度增高，脂类物质在血管壁内膜沉积，发生动脉粥样硬化，形成斑块。这些斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，致使血管管腔狭窄，血液流通不畅。如果重要器官动脉供血不足，就可能导致冠心病、脑卒中等严重后果，另外，斑块破裂还可能发生肺栓塞、脑栓塞等血栓性疾病，甚至危及生命。

所以胆固醇偏高，可要小心了，要积极治疗引起脂质代谢异常的原发病，治疗脂质代谢异常引起的继发性疾病。

平日里要注意身体，比如调整饮食结构，减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高热量食物的摄入，多吃清淡食物。

比如坚持适当的运动，超重或肥胖者要减轻体重。

“短裤穿太高”，发展到了动脉硬化的程度，会严重危害老年人的健康，日常生活中一定要引起注意，避免一些引发加重动脉硬化的诱因或发生脑血管意外。这样的禁忌我们来了解一下。

上岁数了就别再参加剧烈运动。包括快速长跑、踢足球、打篮球等。同样道理，血管失去弹性，经受不住剧烈的体育运动或重体力劳动。否则将会造成血管破裂，稍有不慎可引起心力衰竭、心肌梗死以及急性脑血管病。

每餐不宜吃太饱，经常饱餐可致人脑动脉硬化。大脑中的酸性纤维芽细胞生长因子是一种使毛细血管内侧的细胞和脂肪细胞增殖并促使动脉硬化的蛋白质，它的增长会促进脑动脉硬化。

不要猛然回头。脑动脉硬化患者会因突然回头造成暂时性脑缺血，出现眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、眼震、复视等症状，甚至昏厥倒地、不省人事等。

动脉硬化患者要注意这些禁忌，做出改变。当然，肯定不会是“把短裤提一提”那么简单。

贾大成

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