从鼻子也能看动脉硬化，你知道吗

一个人的鼻子是面部的制高点。从审美的角度来说，很多人把注意力集中在鼻梁是否高挺。但是从健康的角度来说，最值得关心的是鼻尖是否柔软。

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这是因为，在有些情况下，鼻尖越是僵硬，人的动脉硬化现象越是严重。

这是什么道理？

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可以让动脉关闭增厚，变硬，失去弹性，管腔狭小，鼻子表面的皮肤比较紧，如果皮下血管失去弹性变硬，就很久容易摸出来。动脉硬化所致的鼻尖发硬多存在于40岁以上的人身上，但是青壮年有此现象的几率也越来越高。男性一般多于女性。城市居民、从事紧张脑力劳动者、肥胖、吸烟、高血压、糖尿病以及高脂血症患者容易出现动脉硬化。动脉硬化是心脑脑血管系统的基础疾病，心梗、脑梗、脑出血、高血压等都与其有关。

如何才能让硬化的血管“柔软”起来？

1，服用红曲，降低血脂，软化血管。

2，减少高脂饮食，少吃胆固醇含量高的食物，多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果。

3，适当进行体育运动，缓解焦虑和紧张的情绪。

4，如果可以，坚决戒烟忌酒。

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