血管硬化怎么办软化血管的秘诀都在这

随着生活水平提高、环境变化，心梗、中风等疾病逐渐成为威胁健康的主要疾病。

这些疾病的发生都和血管健康密切相关，而「血管硬化」情况是判断血管健康的一个重要指标。

那「血管硬化」是怎么回事？又该如何处理、预防？

血管和水管一样，会老化、变硬

我们常把血管比做水管，水管时间长了会结水垢，会老化、变硬变脆。而我们的血管也会「结垢」「老化」，但血管里结的不是水垢，而是「粥样硬化斑块」。

目前研究认为，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒者更容易发生「动脉粥样硬化」，也就是大家常说的「血管硬化」。

当斑块形成后，血管壁会变厚、变硬，管径会变小，从而出现狭窄甚至堵塞。