60岁以后,身体会在7个方面率先衰老,如

经常听到有老年朋友这样说：人上了年纪，真是不一样，有时候真的是感觉自己老了，实际上随着年龄的增长，人体的各个方面都有其变化、衰老的自然规律，对于60岁以上的老年朋友来说，了解身体衰老的自然规律，结合自身情况，针对性的对一些正常衰老现象进行生活调理，从而达到推迟和延缓相关组织器官衰老，对于身体保健，保证晚年健康就是非常重要的。随着年龄的增长，我们应该更注重身体哪些方面的衰老变化？又该如何在生活上积极应对呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。

60岁以后，心脏血管会出现衰老变化

很多朋友知道高血压，高血脂、糖尿病等问题是导致动脉硬化的风险因素，实际上除了这些慢病风险因素以外，年龄的增长同样也是使血管失去弹性，心脏负荷逐渐增加的一种不可控因素，血管的狭窄，硬化，会使心脏供血受到影响，同时心脏的工作负荷也会进一步增加，这种变化如果不积极调理控制，会对心脏的功能带来影响，引发心肌肥厚，心衰等心脏健康问题，而血管粥样硬化本身，又会带来心梗、冠心病等方面的风险，这都是60岁以上的老年朋友常见的健康问题，也是诱发重大心脑血管事件的重要因素，值得我们积极