78岁大爷血管内斑块消失,只用了一年

我们常说的血管斑块就是动脉血管中存在的动脉粥样硬化性斑块，动脉粥样硬化、形成和多种原因都是有一定的关系的，常见于动脉血管内，比如心脏的冠状动脉、颈动脉等地方是比较容易出现血管斑块的。

如果出现了血管斑块，需要对患者的整体身体状况做一下评估，因为如果身体存在一些高危因素，会导致血管斑块出现发生发展的地步，给身体带来一定危害。

01血管中的斑块会给这里带来什么危害？

一般我们所说的血管斑块就是动脉斑块，在不同部位的动脉会形成不同的动脉粥样硬化，对人体生命造成影响的，就是冠状动脉斑块，颈动脉，斑块，下肢血管斑块等，会导致身体出现一些不良的后果。

1、冠状动脉斑块：冠状动脉负责心肌供血，当动脉壁上出现斑块的时候，如果出现了破裂或者脱落的现象会形成血栓，从而导致冠状动脉供血中断，出现心肌缺血的情况。

患者会表现为先前区不适，而且有一些发闷的感觉，出现胸闷胸痛，如果比较严重，还容易引发急性心肌梗死导致猝死情况发生。

2、颈动脉斑块：颈动脉主要是被脑部组织供血的，所以当颈动脉斑块出现不稳定的时候，会出现脱落的现象，堵塞脑血管，形成脑卒中，或者脑梗死患者会出现失语，偏瘫等一些不良的症状。

如果斑块相对比较稳定，但是持续存在也会导致血管管腔出现狭窄的情况，引发脑供血不足，出现头晕眼花等一些不良的症状，对于认知能力，记忆力也会造成一定危害。

3、下肢血管斑块：下肢血管是为下次提供血液供应的，如果出现血管中的斑块，会导致下肢的血液供应受到一定的影响，引起下肢供血不足，比如下肢感觉麻木疼痛，活动受限等，比较严重，还容易出现缺血坏死。

4、其他斑块：当脑部组织出现斑块的时候，会导致脑部供血不足，引发头痛头晕的症状或情绪出现很大的波动，血压就会上升，速度比较快，血管容易出现出血破裂的现象，引发脑出血，对于生命会造成很严重的威胁。

如果心脏中出现了斑块，会导致心前区出现胸闷疼痛感，肺动脉如果出现了斑块，会导致右心室的负担加重，严重者有可能出现右心衰竭。

岁大爷血管内斑块“消失”，只用了一年时间，他是如何做到的？

王大爷今年已经78岁了，可以说身体还是很不错的，但是这两年身体却出现了发福的现象，有时候还会伴随着胸闷气短。

医院各方面的检查发现静脉雾霾是有一个斑块的，而且他的血脂有点高，所以医生对于王大爷的身体状况也做了警示，应该养成好的习惯，防止斑块出现脱落。

回家之后他也严重重视了，便开始改变自己的生活方式，相信通过科学的管理自己的身体会让斑块消失。

当他一年之后选择去复查的时候，发现他的身体相对比较匀称，精神状态看上去也很不错，通过检查发现他的斑块也消失了，他到底是如何改变自己的生活习惯呢？

第一、每天都坚持活动身体

因为年龄比较大了，所以他就选择了一些自己适合的运动快走，练太极拳，每天在锻炼的过程中，自己的心情也得到了很好的转变，身体状况也有很大的改善。

不管是什么样的天气，他都会选择合适的地点来运动身体，感觉身体确实比以前更加硬朗了。

第二、戒烟戒酒

注意到自己的生活方式可能出现了问题，所以他开始戒烟戒酒，刚开始的时候确实是非常艰难的，好在他为了自己的身体健康坚持下来了。

自己的饮食习惯它也进行了改变，以前的时候总以为吃肉特别香，而现在它合理的控制欢速搭配，营养更加均衡了。

第三、按时吃降脂药

王大爷的血管狭窄程度是没有超过50%的，但是血脂出现了超标的现象，所以他每天都按时服用降脂药物，没想到这次检查的效果这么好，通过改变自己的生活方式，听从医生的安排，斑块真的慢慢消失了。

根据临床数据显示，现在70岁以上的老年人群中，大约有63%的比例会出现颈动脉斑块，年龄不断增长，出现这种斑块的几率就会增加。

所以对于中老年人群来讲，应该养成良好的生活方式，平常勤走一走，多锻炼一下身体，也要注意改变自己的生活习惯，这样才能够减少动脉斑块的产生。