为什么说腰带越长,寿命越短

“腰带越长，寿命越短”，这是英国的一句谚语，“你想要知道这个人的寿命的长短，你就量量他的裤腰带，腰带越长寿命越短。”肥胖不是健康的标志，而是多种疾病的危险因素，肥胖的“危害性”在于与高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病的关系密切，是高血压的发病原因之一。肥胖者减轻体重可使血压下降，头痛、水肿和呼吸困难等症状都到缓解，可减少降压药物的用量。因此，要充分认识超重、肥胖的危害性，自觉地与医生配合有效的控制体重。肥胖是衰老的象征，如果腹部肥胖，那就是疾病的象征。一个人的标准体重是：身高减去，或身高减去，比如一个人的身高是厘米，减去等于70，即体重最高不超过70公斤；理想体重是：减去，等于65，即理想体重是65公斤。要是想得到标准数据，可以这样算，体重（公斤）除以身高（米）的平方，除出来的数，我们称之为体重指数，22最好，24、23、22都可以，如果大于25以上就算超重，30以上就算肥胖了。总的说来，肥胖分两种类型：一类叫苹果型肥胖；另一类叫鸭梨型肥胖。如果这个人胖，肚子大，脂肪集中在腹部内脏，这是苹果型肥胖或内脏型肥胖；多为男性，这种肥胖很危险，跟心脏病、脑卒中密切相关；而女性肥胖常为鸭梨型，肚子不大，臀部和大腿粗，脂肪在外周，所以叫外周型肥胖，这种人得心脏病较少，较安全。一般说，腹部肥胖经常合并脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压、冠心病。所以，肥胖是一个很严重的社会问题，特别是现在，孩子从小就是个胖墩，结果小学生就得高血压，中学生开始出现动脉硬化、脂肪肝，这个情况很严重，一定要高度重视。

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