加速脑梗诱发的三大天敌,四种食物让脑梗远

血管健康时，血管的口径大、血管内皮光滑，血管壁弹性好，输送血液的能力很强，但随着年龄的增长以及各种因素的影响下，血管就逐渐老化，从而使得血液中的脂质沉积在血管壁上，形成斑块甚至脱落形成血栓，堵住了血管。

脑梗的典型症状，诸如半身肢体无力，麻木，言语不清等异常大家都知道这是属于脑梗症状，都会尽快动患者就医。但是一些非常隐蔽的小症状你知道吗？其实，脑梗的发病症状多种多样，尤其是不被重视的小灶脑缺血和腔隙性脑梗死，它们的前期症状可能比较轻微，也可能类似于正常状态，所以很容易蒙混过关。临床发现，约有75%脑梗死患者初期仅有初期的症状，其异常表现除上述所说，主要还有：头晕、头疼、记忆力下降、做事丢三落四、失眠、情绪起伏不定、智力减退、手脚麻木、颈项强硬、短暂意识丧失等等。对于那些还有高血压、高血脂、糖尿病的老年人来说一定要特别注意，即使只是出现爱睡觉这样的“小情况”，也要提高警惕，医院就医。

因为一些小灶的脑梗塞发作的患者在疾病发生开始阶段只是出现爱睡觉、记忆力下降、头晕、头痛、精细动作不如之前灵敏等一些不易被人察觉的轻微症状，病情十分隐蔽，患者本人和家属都容易忽视。正因如此才导致病人失去治疗的最佳时机，最终导致病情加重。进而出现一侧肢体活动不利，语言不畅，口眼歪斜等典型脑梗塞症状。而到了功能发生缺陷的阶段治疗起来就比较棘手，而且很多患者会留下脑梗塞后遗症。

血管堵住就会发生脑梗、心肌梗死等严重疾病，其中脑梗是因脑血管内的栓子或斑块脱落，导致某一部分的脑组织因供血不足，形成坏死，失去功能。脑梗的发病率、致死率、致残率是非常高的，而且脑梗要想完全恢复非常困难，脑梗很久都恢复不了，甚至无法恢复。

为什么脑梗很难恢复呢？

　因为脑组织损伤后，脑细胞是没有再生功能的，损伤程度轻一点则可能能修复以及部分修复，但这个过程也是十分漫长的，如果脑组织已经坏死，将无法修复。因此脑梗要及时治疗，否则后果十分严重。拖的时间越长，脑损伤就越严重，恢复的可能性也就越小，甚至危及生命。

　　目前治疗脑梗的方法很有限，基本就是手术和药物治疗，但效果都不太理想，因此最好的方式就是预防，通过在饮食上改善，吃些疏通血管的食物，改善血管动脉硬化，从而达到预防脑梗。

那吃什么东西能疏通血管呢？

　1、大豆

　　大豆富含丰富的蛋白质，也有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，而且大豆富含的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防脑梗等心脑血管疾病，还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，有效防治脂肪肝；大豆所含的皂苷有明显的降血脂作用。

　　

　　2、芦笋

　　芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿等功能，芦笋富含的天门冬酰胺、芦丁等物质，能降血压、降低胆固醇、改善动脉粥样硬化、软化血管等作用，对心脏病、脑梗、血管硬化均有一定的辅助治疗作用。

　　

　　3、姬松茸

　　姬松茸其含有微量元素硒、核酸等物质，这些物质成分能降低胆固醇，清除血管垃圾，对防治脑血栓、高血压、动脉粥样硬化有很好的作用，还能提升人体免疫力。姬松茸除了能防治脑梗等疾病外，姬松茸所含的甘露聚糖、姬松茸多糖都能抑制癌细胞的生长，对控制癌症病情的发展和减轻放化疗均有帮助。

　　4、枸杞

　　枸杞具有降低血糖、抗脂肪肝的作用，还可以有效改善动脉粥样硬化，对心脑血管疾病有预防，以及辅助治疗的作用，另外通过现代药理研究发现枸杞主含甜莱碱，甜莱碱可以扩张血管。

　　

　　这些食物能够在一定程度上养护和疏通血管，不过食物调理毕竟效果要慢一些，如果想快速，也可以直接喝经过菌药科技调制的姬松茸芦笋复合菌发酵液，这类食物发酵液比煎煮喝汤汁更管用更有效，因为是利用益生菌去发酵姬松茸、芦笋、枸杞等食物，能将食物中的有效物质转化为小分子物质，更易于人体吸收，另外也提纯出更多的有效物质，使药效发挥出最大的效果。

　　除了食物改善之外，我们还需要了解诱发脑梗的三大天敌，只有这样我们才能避免，从而降低患脑梗的风险。

吸烟容易使得血管硬化

　　烟草里的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，容易形成血栓，因此为了你和家人的健康，是非常有必要戒烟的。

长期熬夜伤血管

　　长期熬夜，身体会分泌出肾上腺素。引起血压升高、心率加快，从而容易诱发心血管疾病，此时如果情绪波动大，那么非常容易诱发脑中风甚至猝死。

缺乏有氧运动

　　经常坐办公室的上班族来说，久坐会导致体重增加，会让心脏负担加重，甚至影响血液循环，都会间接猝发脑部缺血缺氧，从而导致脑梗、脑溢血等严重后果。

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