醋中加一物，腰上的肥肉没了，瘦到停不下来

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点击上面的蓝色字体“教你甩去大肚腩”再点击“ 　　正在减肥的菇凉们可能都知道，醋是非常好的一种减肥食材，美国流行过喝醋减肥法，只要饭后饮用0-20ml的稀释醋，一个月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用。各国也根据饮醋减肥的原理衍生出了很多高效的减肥醋方。

黄豆醋方

　　原料：黄豆克，香醋克。

　　做法：将黄豆洗净，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放人瓶内，倒入香醋浸泡0天。

　　用法：每日2次，连服3个月，并配合节食、运动，即有良好疗效。

　　功效：消积，降脂减肥。

　　适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

花生醋方

　　原料：花生仁克，香醋克。

　　做法：将花生仁洗净，晾干，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡8-0天。

　　用法：每日次，每次早晨空腹食花生仁0-5粒，连服3个月。

　　功效：清血脂，减体重。

　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

黄瓜醋方

　　原料：黄瓜克，香醋克，食盐少许。

　　做法：将黄瓜洗净，切成条块，用食盐腌制30分钟，沥干水分，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡3-5天。

　　用法：每日2次，每次00克，当菜服食;连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　功效：祛脂，减肥轻身。

　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

苹果醋方

　　原料：苹果克，香醋克。

　　做法：将苹果去皮、洗净，切成块，放人瓶内，倒入香醋密封，浸泡5天。

　　用法：每日2次，每次服食80克;连服2个月以上，即有良好疗效。

　　功效：清热生津，美容减肥。

　　适用：肥胖症、高脂血症等。

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