煮玉米前别做2件事，这样煮玉米能降压防

玉米很适合中老年人吃，夏季也是吃玉米的季节，玉米的颜色很像黄金，它的作用也像黄金那么宝贵，下面给大家介绍几种玉米的新吃法，不仅口味更好，营养更翻倍！

玉米被全球医学界人士誉为“黄金作物”，有的地方把它作主食，玉米属粗粮里的滋补品，人们多吃玉米对身体很好。

1、富含维生素

它的维生素含量是小麦和稻米的5-10倍，玉米富含植物纤维，能促进肠胃的蠕动，防治肠炎和肠癌，便秘；能防止餐后的血糖上升；它的纤维素还能减少脂肪，降血糖血脂，防治冠心病、胆结石、肥胖等。玉米含的烟酸，可保持神经和消化系统、皮肤的稳定作用。

2、含钙量堪比乳制品

g的玉米含钙量约为毫克，堪比乳制品的含钙量。含钙丰富能降血压。每日若补充1g的钙，66星期后的血压可下降9%！

3、富含维E

玉米的花粉与胚芽富含维E,能减少胆固醇、改善内分泌与神经的功能，可滋养皮下细胞，保护皮肤，提高人体免疫力，抗衰老、健脑、防止血管的硬化。

4、玉米黄质可防治老年的黄斑性病变

5、玉米含谷胱甘肽、亚油酸

谷胱甘肽能抗癌，亚油酸能减少胆固醇，避免它在血管的内壁沉淀，所以可降低动脉硬化的危险，能有效防治心脑血管疾病、高血压等。

玉米煮之前不要剥皮！

有的人会感觉自己煮的玉米不甜香，把原因归结为挑错了品种，实际上，多数人煮玉米用时犯了个错误，这样做就可使玉米变香甜！

1、把玉米头切除，玉米更易熟

2、别剥玉米皮！

3、煮玉米前先把玉米泡到冷水里30分钟，再煮

4、备一碗淡盐水

5、把熟透的玉米取出，去除外皮

6、把玉米蘸上一层淡盐水，这样的玉米味道更佳！

为何玉米放适量盐更好吃？

因为少量盐能使原本带甜的玉米更香甜！

二环上高性价比30万平品质大城

金辉湖畔里盛惠全城

1

20年铸就品牌高度，6载精耕沈城

中国品牌房企42强，20年践行中国，17城品质筑就。

金辉集团股份有限公司创立于年，是由香港侨商林定强先生创办的集房地产开发、物业管理、物业租赁为主营业务的大型房地产开发企业集团，拥有国家一级房地产开发资质。

2

把守二环下桥口凸显城市核心价值

沈城繁华拓至三环，发展已至四环。二环地段价值日益凸显。

沈阳二环贯通，70余上下桥口，串联城市商业核心。奠基沈城交通动脉地位

百里二环，二环内任意两点出发，行车不超过20分钟，极大优化出行方式。

金辉湖畔里，引领环线时代，为便捷出行喝彩！

3

户户赠送一间房醇熟园区再享景区风光

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4

没有高赠送何谓真洋房

二期新品墅级品质央景洋房

紫澜郡醇熟洋房升级上市

五米进深墅级花园央心园林庭院风景

高性价比百平通透洋房首付仅需15万

5依傍地铁10号线比邻育才好学校

金辉湖畔里比邻东北育才丁香湖小学，步行仅15分钟行程。距建设中的地铁十号线仅米。

东北育才丁香湖小学成立于年，是一所高起点、高标准、高质量的以现代学校制度下的全日制义务教育小学。

地铁十号线是沈城地铁网中“双L线”其中的一条，路过塔湾、白鸟公园、中医药大学、东北大马路等沈城重点区域。

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国家一级资质物业提前验房实力保障

金辉集团拥有国家一级资质物业，坚持营造具有专业精神、深厚人文内涵的客户服务关系，用真诚、体贴的服务感动业主生活。以专业化的星级物业管理体系，服务社区30余个，总面积达多万平方米，为数十万金辉业主提供优质贴心的幸福人居生活。

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