低密度脂蛋白是什么低密度脂蛋白数值升高身

导语：血脂高的人可能对低密度脂蛋白这一指标很了解，由于血脂稳定性不稳定，该指标是参考的重要依据，主要是低密度脂蛋白指标不符合标准，会对血管造成很大影响，严重的话甚至危及生命。

低密度蛋白指标持续上升或下降会危及心血管健康，心血管疾病是近年来健康的杀手之一，现实是很多人的低密度脂蛋白指标都不达标，发生这种情况怎么才能降低它，下面我们好好讨论一下。

低密度脂蛋白是什么？

利用脂蛋白的密度差异，将脂蛋白分为四类：乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，低密度脂蛋白可以结合焦糖B和内膜下细胞的B受体，将肝脏产生的胆固醇运输到身体各个部位的组织细胞，低密度脂蛋白过多时所携带的胆固醇会堆积在血管中，引起粥的动脉硬化，甚至动脉硬化。

运输胆固醇的脂蛋白主要是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，一般认为高密度脂蛋白是一种好的脂蛋白，升高属于正常现象，但降低是奇怪的，低密度脂蛋白被认为是不好的脂蛋白，一旦升高就会出现高血脂、动脉硬化等疾病。

胆固醇必须与脂蛋白结合才能运输到身体内的各个部位，脂蛋白主要有两种，一种是低密度脂蛋白，另一种是高密度脂蛋白，低密度脂蛋白是将肝脏分泌的胆固醇输送到身体的各个组织，高密度脂蛋白将身体各组织的胆固醇运输到肝脏进行代谢。

低密度胆固醇正常值在3.1mmol/L以内，患有高血压、心脏病或动脉支架的患者，低密度脂蛋白一般要求低于1.8mmol/L，超过这个数值要注意自己的身体状况，那么低密度脂蛋白高或低时身体会出现什么症状呢？

低密度脂蛋白数值升高身体会出现哪些变化

1、经常打哈欠

生活中很多人经常打哈欠，晚上睡得特别早，白天打哈欠不断，这种经常打哈欠的现象可能是由于体内的血脂蛋白升高引起的，血浓度升高的话，血管的输氧能力也会下降，这时大脑缺氧的情况尤为明显，经常出现打哈欠的现象。

2、手发麻

如果在正常情况下没有受到外力的压迫，就不会出现这种现象，如果经常出现并不能缓解，低密度脂蛋白水平高，血液不畅，手在离身体最远的地方，就会因缺氧和缺血而出现异常。

3、腿肿

当一个人的低密度脂蛋白超标时，会出现体内容易发生血栓，血液在血管内流动不畅，血液循环不畅等问题，如果水分不能很好地完成代谢，就会不断累积在血管内，身体水肿现象尤为明显。

4、腿抽筋

正常情况下可能是运动量过大，身体缺钙引起的，但如果全部排出后怎么做都不好，就要注意了，可能是体内低密度脂蛋白升高引起的，这时血液变得黏稠，小腿神经和肌肉如果血液不湿润就会发生异常。

低密度脂蛋白指标一直达不到标准，该怎么降？

1、严格用药

对于中老年人来说，通过改变生活方式并不能很好地降低指标，这时应该配合药物治疗，特别是高危或超高危人群要严格按照医生的指示用药，不得盲目增减、换药，否则低密度脂蛋白指标难以达标。

一般来说，高龄糖尿病或非糖尿病患者在低密度脂蛋白指标一直达不到标准的情况下，需要服用他汀类药物，而且有心血管疾病的患者也要服用他汀类药物。

2、健康饮食和适当运动

虽然人体胆固醇只有30%通过胃肠吸收，但对于低密度脂蛋白经常达不到标准的患者来说也是值得的，要少吃富含饱和脂肪酸、反式脂肪酸的食物，平时要注意低脂、低脂、低糖的食物，精粮少吃，平时可以以杂粮为主食，适当的运动也很重要，每天坚持30分钟以上的有氧运动也很重要。