腰酸背痛腿抽筋，腿抽筋先别忙补钙小心腿部
经常听到一句广告词：“腰酸背痛腿抽筋--得补钙”。所以不少中老年人有了腿抽筋的毛病，就盲目吃钙片，喝骨头汤。其实，腿抽筋未必是缺钙，有相当一部分中老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不良有关，尤其到冬季人体血液黏稠度增加，这类病人就更为多见。专家建议，如果中老年人经常出现腿抽筋并伴有下肢无力，医院排查下肢动脉硬化闭塞症，以免发生严重后果。
抽筋即肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主地收缩，导致肌肉僵硬和疼痛。造成肌肉痉挛的原因有很多，如寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等。但有近一半的中老年人腿抽筋是患了下肢动脉硬化闭塞症的表现。下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，血管变窄，出现供血不足、循环不畅的情况，进而导致肢体慢性缺血。
当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环能维持正常，代谢产物能及时被血液带走；当人在休息或睡眠时，腿部血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走，当其积聚于腿部肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。该病初期有些老人会出现下肢肿胀、发凉、抽筋、疼痛等症状，如未能及时正确治疗，患者后期非常痛苦，夜间下肢疼得难以入睡，甚至出现腿足逐渐溃疡，最后不得不截肢。
由于血液粘着性增高及高龄等是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素，对于那些有高血压、心脑血管病、高血脂、糖尿病家族史的人来说，经常出现夜间腿抽筋、行走不利，如果适当补钙后，腿部疼痛或抽筋症状未有改善，就医院血管科就诊，以免延误治疗时机。
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?第七、改善血液流变学的作用。
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