动脉疾病科普

1、下肢动脉硬化性闭塞症

①肥胖者注意减肥，由于肥胖会减少肌肉活动而下降静脉血回流。

②严格戒烟（烟中尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，血粘稠度增加，易致使血栓形成。还可致使血管痉挛引发脑血管痉挛，引发脑卒中的产生）。

③出院个月复查超声，了解血管通畅情况，必要时复查CTA或MRA，不适随诊。

④遵医嘱服用抗血小板或抗凝药，继续服用降血脂、降压药，定期复查凝血功能。

⑤进食低热量、低糖、低脂食品可预防动脉粥样硬化。多摄取维生素，保持血管平滑肌弹性。禁食肥肉、油炸物的摄取。少食用含胆固醇高的食品。

⑥坚持中等强度步行功能锻炼。

⑦动脉支架植入患者，出院后便可恢复正常活动；动脉搭桥手术患者，术后两周开始下地，逐步恢复正常活动。

⑧如有突发肢体发凉、苍白、疼痛或乏力，可能有急性动脉闭塞，请尽快就诊。

2、　　糖尿病足

①养成每天洗脚的良好习惯，每天晚上用温水（小于40℃）及温性清洗足部。

②水温不能太冷或太热，洗前用手或温度计测试水温，如果对温度不太敏感应请家人协助。

③洗脚时避免使用毛刷，以避免皮肤受损。

④洗净后用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其是脚指间，切莫用力，以避免擦破皮肤。

⑤皮肤干裂者，清洗后在双脚涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，但注意不要涂在脚指间。

⑥洗脚后仔细检查双脚有没有皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼等，足部动脉搏动及皮肤感觉是不是正常。

⑦如果脚汗或多者，不宜用爽身粉，以避免闭塞毛孔，可用棉花棒将酒精涂于趾缝间，再用纱布分割开来，加速水份挥发，保持脚部干爽。

⑧不要自行随意修剪及利用化学药物清除脚指的鸡眼或胼胝，要去医院请医生处理。

⑨在冬季里，不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部。可用厚毛巾袜，或护脚套取暖。逐日做小腿和足部运动，以保持血液流通。

3、　　颈动脉狭窄

①生活有规律，保证睡眠。勿大喜大悲，保持情绪稳定精神愉快。戒烟（烟中尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，血粘稠度增加，易致使血栓形成。还可致使血管痉挛引发脑血管痉挛，引发脑卒中的产生）。

②进食低脂、平淡易消化饮食，禁食刺激性食品、多食用蔬菜、水果、含纤维素及豆类食品，保持大便通畅。

③遵医嘱服用抗凝药物，根据身体状态适当参加中等强度户外活动，避免外伤。

④用药期间遵医嘱复查凝血功能，如出现牙龈出血、流鼻血、咯血、呕血、便血、黑便等现象，及时就诊调剂药物剂量。

⑤术后3个月门诊复查，行多普勒超声检查颈动脉支架通畅情况，以后每隔个月随访检查一次。