动脉粥样硬化的症状和防治

动脉粥样硬化的症状：

1.头晕：头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。

2.头痛：头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

3.烦躁、心悸、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

4.注意力不集中，记忆力减退：早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

5.肢体麻木：常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，医院就诊，预防中风发生。

6.出血：较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。

动脉粥样硬化是动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高，动脉粥样硬化常见于高胆固醇血症，另外，吸烟、糖尿病、肥胖也会导致动脉粥样硬化。为阻止或减少动脉粥样硬化急性心血管事件的发生，动脉粥样硬化的防治成为当今研究的热点和方向。

源源建议：

（1）合理饮食，饮食总热量不应过高防止超重。

（2）坚持适量的体力活动。

（3）合理安排工作及生活。

（4）其他方面：提倡不吸烟，可饮少量酒。

（5）控制易患因素。如患有糖尿病、应及时控制血糖，包括饮食控制。

（6）适当补充以下物质，预防心脑血管疾病的发生：

蜂胶：调节血糖、血脂、调节免疫力功能和辅助抑制肿瘤等多种作用。

多烯酸乙酯：降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血液粘稠度，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展。

番茄红素：清除人体多余自由基，预防血管内质氧化，阻止坏胆固醇在血管壁上沉积，防止中风和冠心病发生，保护前列腺。

银杏叶提取物：降低总胆固醇，消除自由基，抗血小板凝集、减少血栓形成。

胶原蛋白：保持血管壁的弹性，维护血管正常结构，维持血管健康，减少血管破裂风险。

维生素C、E：维护血管弹性，增加血管的通透性，软化血管，同时能阻止自由基对血管壁的损害，预防动脉粥样硬化。