糖尿病足春季高发,别等悲剧发生了才后悔

糖尿病足是糖尿病的并发症之一，春季天气变暖，气温开始回升，糖友们除了日常的血糖控制之外，还应谨惕糖尿病足（DF）的发生。

糖尿病足最易发生在老年人身上！

糖尿病足并不是破溃或者是已经要面临截肢了才称为糖尿病足，其实脚趾头发黑也是糖尿病足病变的发病迹象，也应该引起注意。

糖尿病足是一种致残、致死性强的疾病，且发病率很高，每年都有增长。目前中国大约每10个人就有一个患有糖尿病，其中30%左右有糖尿病足。

糖尿病足大多病发于60岁以上的中老年人身上，特别是有多年的糖尿病史，平时又不注意血糖的监控，发生过糖尿病病足再次发生或者截肢的可能性也是极高的。

什么样的糖友最易惹来糖尿病足呢？

喜欢跷二郎腿的糖友

生活中，不少人喜欢跷二郎腿，认为这样坐着比较舒服。然而糖尿病人常跷二郎腿，不但会导致糖尿病足，严重时还有截肢的风险。这是因为，糖尿病足的发生有两个前提，一个是下肢动脉硬化缺血，另一个则是神经病变。长期跷二郎腿使得糖尿病人下肢血液循环不畅，加速下肢动脉硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜绝跷二郎腿。

吸烟的糖友

吸烟的糖尿病患者。吸烟是引起糖尿病血管病变的重要因素。据调查资料显示，吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。

合并血管病变的糖友

合并糖尿病周围血管病变的糖尿病患者。糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄，使足部的供血、供氧量相对减少。此病患者的足部一旦出现创伤，伤口就会因营养和氧气供给不足而迁延难愈，从而引起糖尿病足。

合并肾病和眼病的糖友

合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的糖尿病患者。糖尿病视网膜病变会使糖尿病患者的视力严重下降。此类患者在走路时，双脚容易受伤，故易患糖尿病足。而糖尿病肾病会严重影响肾功能，使其体内大量的有毒物质无法及时排出。这些有毒物质会损害人的血管，尤其是下肢血管，从而易诱发糖尿病足。

足部有伤口的糖友

做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖尿病患者。此类患者，即使伤口和溃疡面已经完全愈合，其患糖尿病足的几率仍高达80%以上。

一旦患糖尿病足，除须支付高额医疗费，还可能致残，严重者甚至会致死。当足部知觉逐渐会麻木丧失，或无故疼痛，出现各种疼痛的异常感觉，比如针刺感、灼热感、双足发凉冰冷时，赶快到内分泌专科就诊。

想要降低糖尿病足的患病几率，除了定期做足部检查外，还要注意以下几点：

1.选择合适的鞋袜

穿一双合脚的鞋，可以避免很多关节和肌肉疾病。春季来临，糖友们宜穿软皮皮鞋或运动鞋，保证其透气性，鞋型最好选择方头，女性尽量少穿尖头鞋和高跟鞋。袜子以棉、羊毛质地为最佳，吸汗且透气。

2.保持良好的足部卫生，正确洗脚

天气渐暖，糖友们应勤洗脚、勤换袜，及时清理鞋内异物，不与患足癣的人共用洗脚盆，以免受到感染，发展成溃疡。洗脚前一定要用手或温度计试温，37℃~40℃为最佳，泡脚时间不宜过长，洗脚后用棉毛巾将脚部擦干。

3.做好足部保健与护理

平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。对于脚部易出汗的糖友，可洗脚后适当涂抹无刺激性的干粉；脚部皮肤干燥者，可适当涂抹橄榄油或维生素E霜，但切忌将其涂抹在脚趾缝里。

此外，许多蔬菜在春季开始上市，在适量的主食之外，糖友们可选择吃一些含糖、脂肪较少的绿色蔬菜，如白菜、黄瓜、西葫芦、卷心菜等。

糖友们，选择“南诏唐方片”一个孕妇都可以吃的降糖食品

可以让您：

一月轻，二月松，三到四月眼睛明

五月平，六月降，一到两年把药停

不花冤枉钱，共同来见证

识别

转载请注明：http://www.mdghi.com/jbby/11966.html