抗阻运动会降低血管弹性增加动脉硬化的风险

各位小伙伴们晚上吼啊！你们神秘兮兮不知道什么时候会出现的小编今天又粗线啦！在此先遥祝祖国妈妈僧日快乐~大家也托麻麻大人的福才能休息一周啊~小伙伴们在放假的第一天都去干啥了？有没有去健身房撸铁的呢~

今天小编要来给大家传播知识了，毕竟在这个放假才过一天的夜晚还是要保持学习的习惯的~

说我们的正题，有氧运动可以提高血管的弹性这个作用已经是业界大家的共识了~有报道称有氧运动训练可以增加年轻正常血压受试者的血管顺应性(Habitualexerciseandtheage-associateddeclineinlargeartery