天赐恩中老年常见慢性病的中医养生

治疗慢性肾病中医优于西医

——水肿、慢性肾炎的中医养生

说到慢性肾病，

许多人也许不以为然，

殊不知一旦演变成肾功能衰竭和尿毒症，

它对人类的危害程度就不亚于某些癌症。

肾损害可以发生于任何年龄阶段，常见的有急性肾炎、慢性肾炎等。目前国内外对于肾病的认识和医疗尚缺乏理想的方法，如透析，只能维持生命而且易产生依赖性和透析综合征，肾移植的成功率低，排斥现象还一时难以解决，激素疗法的副作用很明显且易复发，加之透析和肾移植的费用昂贵，往往使众多的患者难以承受……

西医对各种肾炎的治疗，多采用激素疗法，但激素对病情的掩盖性较强，副作用明显且易复发。激素药物的副作用有：①导致身体发胖、抵抗力下降、血糖升高、皮质类固醇症、消化道溃疡、电解质紊乱等；②可引起骨质疏松，引发股骨头坏死；③激素和免疫抑制剂都对性功能有影响，长时间、大剂量使用泼尼松等皮质激素会家在性功能的障碍程度，长时间、大剂量使用泼尼松等皮质激素会加重性功能的障碍速度，导致生精功能降低或消失，性欲消失、阳痿。

目前对肾病的治疗，就总体来说，中医优于西医。因为中医一方面疗效明显不易复发，另一方面，无痛苦、无毒副作用且费用低。肾病虽难治，但并非不治之症，尤其在慢性肾炎尚未发展到肾功能衰竭和尿毒症阶段，中医是有办法、有把握的，只要掌握治疗关键，用药合理，可以取得理想疗效。

医院退休名老中医董文学教授在治疗慢性肾病方面，有自己的绝招。年8月27日，山东烟台55岁的男患者刘某，经朋医院找董教授，自述9年前出现没有明显原因的全身浮肿，医院检查出现了尿检异常的现象，潜血2+，诊断为慢性肾炎，在医院采用激素治疗，病情得到了很大好转，却一直反反复复，几年来药物一直没有断过，可病情控制很不理想。最近病情加重，尿液泡沫很多，乏力、头晕得很厉害，检查患者潜血++，尿蛋白3+，下肢重度浮肿。根据患者病情，董教授确诊其为慢性肾炎，并认为下肢浮肿前沿日久，壅塞气机，气行不畅，无力推血，血行缓慢，久而瘀滞，而络阻血瘀腹伤肾阴，从而形成恶性因果循环，导致病情更严重，因此开以90付自己多年临床总结的经典验方——消症健肾汤，以健肾养肾、利水消肿、益气化瘀。

30天后患者的乏力头晕等症状明显减轻，一个百日周期下来，下肢浮肿完全消退，尿液泡沫正常消失，尿常规检查结果转阴。从病情危重到现在恢复健康，患者感激得眼泪都流出来了，出院时一定要给董教授送一面锦旗以示感谢，很多病友亲眼看到了患者死里逃生的过程，都连连称奇！

老中医养生小常识

肾病养生禁忌

1、忌食辛辣海鲜等发物及豆类、豆制品、干果类等易上火食物；

2、忌食鹿牛羊鸡鹅狗驴肉及膏汤、骨头汤；

3、水肿者、血压高者宜低盐；肿甚禁盐；血尿者宜多饮水；

4、每日适度锻炼，但注意避免过度疲劳；

5、保持大便通畅；

6、禁用伤肾的西药或中药。

冠心病、心脏不适要三分活血七分通络

——心脏病的中医养生

侯耀文、马季、古月、高秀梅……无数心脏病猝死病例告诉我们，冠心病的所谓“突发”，均不是偶然，而是“水满自溢”“瓜熟蒂落”的结果——此时动脉硬化已是全身性多处的病变了，动脉狭窄的程度至少出现了心脏不适的临床症状，不论症状轻重，动脉已经开始硬化，所以我们一定要对心脏病保持足够的警惕。

如果出现了以下情况，证明心脏病已经盯上了你，必须抓紧治疗，以免延误病情：

1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷疼，并可向左肩放射，一般持续3~5分钟，休息后自行缓解；

2.体力活动时出现胸闷、心慌气短，休息后自行消失；

3.包餐、寒冷、看惊悚影片，用力排便或性生活时，出现胸闷、心慌、气短或胸痛不适；

4.夜晚睡觉枕头低时，感到胸闷憋气，或白天平躺时突然胸痛心慌、呼吸困难，需立即坐起或站立方可缓解；

5.听到敲锣鼓或其他强噪声便心慌、胸闷；

6.反复出现不明原因的心跳加速或过缓。

冠心病、心绞痛，中医叫胸痹，多见于老年患者，临床常呈现心悸、心律失常、心绞痛、疲倦乏力、胸闷气短或烦躁出汗等症状。

冠心病的治疗，目前各种新药、新技术、新方法层出不穷，尤其是心血管介入技术（搭桥、支架等）发展十分迅速，这确实挽救了不少危重病人的生命。然而冠心病发病一小时之内猝死、心血管介入术后的在狭窄、心衰、心律失常、动脉硬化斑块的形成等，仍是很棘手的问题。况且介入治疗只能改善局部，不能改善整体，未能从发病的根源治疗，所以只能改善一时，而不能维持长久，病根不去，动脉硬化还会加重，还可能出现再狭窄、再梗死。

中医认为冠心病乃本虚标实之病。本虚则心气不足、心阳虚损、心脉失养、心志不宁；标实则气滞血瘀、痰饮阻滞，故治疗宜标本兼顾，以治本为要。中药作为冠心病药物治疗方式之一，具有从根上遏制冠心病恶化，进而根本康复的特殊优势。因此，冠心病用中医调理比较好。医院退休名老中医董文学教授有一专治心脏病冠心病的经典验方“通络养心汤”，临床应用已30多年，证明对各类顽固性心脏病均有很好效果。

有个孙姓病人，72岁。9年前得了冠心病，稍微一活动或是天气突然变化，心绞痛就发作。医院里跑，每年冬天医院里度过的，体质越来越差。找到董教授初诊时，发现他的舌头胖大，边上有很多牙齿印（中医术语叫齿痕），舌头颜色暗紫，同时舌苔水汪汪的（中医叫滑苔），脉象很沉，很难摸到。患者自己说非常怕冷，小便次数多，活动以后就容易喘气、憋闷，隔三差五腿就肿起来了，董教授认为主要是心阳不足，无力推动血液和水液的正常运行，所以才会胸痛、胸闷。

想要调治，必须三分治七分养，不能只单纯地活血化瘀、扩血管、消肿，必须赔补心气，让心气打通心络，从根本上消除血脉淤堵，气血在经络里畅行，冠心病自然就好了。随后董教授就给该患者开了30付“通络养心汤”，每天饮用1付，一个月复诊，患者的问题解决了一大半，不适症状明显减轻，心绞痛次数明显减少，不那么怕冷了，手脚热乎了一些，经过一个百日周期的调养，心绞痛再没发作，水中也消退了，用患者的话说就是“感觉舒服了”。

老中医养生小验方

心脏病养生禁忌

1、保持情绪稳定，禁激动；

2、低盐低脂饮食，避免饱食，保持大便通畅；

3、禁绝烟酒；适度锻炼控制体重；

4、忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

中风、偏瘫、脑动脉硬化名老中医有验方

——脑血管病的中医养生

很多人感冒以后，会不由自主地咳嗽清嗓子，这主要是因为嗓子里面有痰了，这样的痰，被中医成为“有形之痰”；除此之外，人体还有“无形之痰”存在。中医上讲的有形之痰，就是能咳出来、能看到的痰；而无形之痰，就是湿邪或者毒素聚集而成的东西，它藏在经络脏腑里面，看不到，只能凭借症状间接地表现出来。在无形之痰形成初期，它就像在人身上穿了小一号的衣服，让我们的身体感觉发紧、发困、发沉；到了后期，就会阻塞经络，阻滞气血运行，引发中风（也就是西医所说的脑血栓、脑梗、脑出血），而出现头痛、头晕、肢体活动障碍、偏瘫麻木等较为严重的症状。

中医认为中风和体内的“无形之痰”有很大关系。

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医院退休名老中医董文学教授在青海有一个多年失去联系的老友，三年前突然中风，人抢救了过来，但左半个身子不能动，感觉也麻木。在当地进行功能康复锻炼的时候，医生给他做理疗，每天推拿、红外线按摩等，两个月下来，情况没有一点儿好转。后来针灸了一个月，也没有明显效果。这样的打击，让老友几乎崩溃，他觉得一个只能躺在床上的废人活着没有了意义。但是他的家人对他没有放弃，辗转找到了董教授。董教授给老友开了自己临床多年总结的中风偏瘫验方——“化瘀健脑汤”，嘱咐老友每天按时服用，一百天为一个调养周期。刚刚一个月，就有好消息传来，老有感觉浑身痛，左胳膊感觉比以前有劲了，能抬起来一尺高了。

董教授除了高兴外，嘱咐老友，中风偏瘫不同于其他病，恢复难度非常大，调养得当只是一个方面，主要还是靠病人长期不懈的坚持。后来，大概一年时间，病人能够自己走路了，虽然走得不利索，但生活能自理了，全家人特别高兴。

董文学教授在几十年临床实践中发现，治疗中风偏瘫等脑血管疾病，在祛痰的时候，如果加一些理气的药，效果就会更好，这是因为痰可以随气升降，气滞则痰聚，气顺则痰消。董教授总结的中风偏瘫经典验方——“化瘀健脑汤”对各类脑血管病均有很好的效果，尤其对脑出血后遗症、中风、偏瘫、脑供血不足、头痛、头胀、头晕、脑动脉硬化、脑梗、脑血栓等人群的健康养生效果极佳，只要对症，只要能坚持按疗程、按周期调理，无不取得满意效果，是董教授极为推崇的经典验方之一。

老中医养生小常识

脑血管病养生禁忌

1、加强锻炼，但避免过度疲劳；

2、饮食清淡以素食为主，少食高脂肪食物；

3、忌烟、酒及辛辣、油腻食物；

4、保持情绪平稳，禁暴怒或长期忧郁、焦虑等；

5、每日睡前喝ml水。

耳鸣、听力下降是耳聋的报警信号

——耳鸣、脑鸣、听力下降、耳聋的中医养生

现在，很多人被耳鸣耳聋困扰。尤其是耳鸣，有的人甚至一天24小时持续耳鸣，好像总有一只知了在耳朵边上不停地鸣叫，或如风声，或如流水夹杂蟋蟀叫，让人心烦意乱。并且，心烦失眠的时候，耳鸣的声音还会被放大。

很多人耳鸣的同时，会发现自己听力下降，听不清别人说话了，造成的不仅是身体上的伤害，还有精神上的创伤，生活收到极大的干扰。

“鸣为聋之始，呆为聋之渐”。

这句话意思是说，

耳鸣是耳聋的最初症状，

耳聋可以慢慢发展成老年痴呆，

从这句话就可以看出耳鸣耳聋的后果。

治疗耳鸣耳聋，西医几乎没有什么好办法，而中医的优势却很明显。

中医认为耳鸣、听力下降主要是由于肾阴亏虚造成的，但并不是肾阴不足的人都会耳鸣，还需要一个导火索，这个导火索有可能是发怒，也有可能是劳累，很多人发怒劳累后出现耳鸣或耳鸣加重，主要是因为生气劳累的时候肝火很旺，肝阳上亢会造成肾阴不足，而肾开窍于耳，肾阴不足的时候，没有足够的营养滋养耳朵，就会形成耳鸣。许多人之所以耳鸣反反复复治不好，是因为在用药的时候，没有滋补肾阴。

医院退休名老中医董文学教授在治疗耳鸣耳聋方面颇有心得：有一个病人最近几个月耳鸣得厉害，老像有蝉在耳朵里面叫，听力也没有原来好，家里人大声说话他才能听清，心烦得不行，而且总感觉很累，连路都不愿意走，腰酸困，下楼的时候腿发软，好多次都要摔倒。董教授用自己几十年临床总结的经典验方——“聪耳养生汤”，每天一剂，早晚服用两次，30剂后耳鸣明显就减轻了。前后共喝了一个百日周期，耳鸣彻底消失，听力也恢复得和从前差不多，不再失眠烦躁，整个人精力充沛，用他的话说，自己好像回到了二十多岁的时候。

“聪耳养生汤”是董文学教授临床40多年总结的经典验方，补肾培阴、通窍聪耳效果极佳，对耳鸣、脑鸣、听力下降、耳聋都有很好的效果。尤其耳鸣，一般病程越短治疗效果越好。病程在10天内，使用该方15~30天就可明显见效，1~3个月就可基本改善或康复；病程半年以上者则效果较慢，见效至少21天左右，治疗至少3个月以上可明显恢复，所以一定要早治疗，不可拖延。

老中医养生小常识

晨吃三片姜，如喝人参汤；

饭前喝汤，胜过药方；

每餐留一口，活到九十九；

早吃好、午吃饱、晚吃巧；

若要身体壮，饭菜爵成浆。

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长按







































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